Dokument -
Fakta om lax och omega-3 och omega-6
Det finns tre slags fettsyror: omättade, enkelomättade och fleromättade. Fleromättat fett består i sin tur av fettsyrorna omega-3 och omega-6. Lax innehåller alla tre typer av fettsyror. Det finns såväl vegetabiliska som marina omega-3-fettsyror. Det rekommenderade veckointaget av omega-3 tillgodoses genom en måltid fet fisk (t ex 150 g odlad norsk lax).
go to media item
- Licens:
- Creative Commons erkännande
Med en Creative Commons-licens, behåller du din upphovsrätt men tillåter andra människor att kopiera och distribuera ditt verk under förutsättning att de erkänner dig som upphovsman. Du tillåter andra att kopiera, distribuera, visa och framföra verket, samt att skapa bearbetningar av det.
- Filformat:
