Mödra- och förlossningsvården i Sverige har varit under lupp de senaste åren. Ger vi verkligen den vård, omsorg och trygghet de blivande föräldrarna behöver? Som ett stöd på vägen har Yogobe tillsammans med Egen Tid och Föda utan rädsla tagit fram Gravidresan – en onlinekurs som genom yoga och profylax stöttar både mamman och partner genom hela graviditeten och förlossningen.
Stress är den vanligaste orsaken till sjukskrivning i Sverige, och dessvärre en ökande trend. För hur hanterar vi egentligen det som är svårt i livet? Hur kan vi må bättre? Tillsammans med Yomi lanserar nu Yogobe en onlinekurs mot stress, med kombinationen psykologi, yoga och mindfulness.
Yogobe erbjuder nu videosekvenser inom HoliYoga och HoliYoga Hormon. Yogaformerna passar den som vill röra sig i ett lugnt tempo och öka medvetenhet kring invanda beteenden och tankemönster. De passar även särskilt bra för personer som lever med olika former av smärta. HoliYoga Hormon är sinnlig, varsam och utvecklad för kvinnor i olika åldrar.
För första gången visas träningsfilmer i väntrummen på sjukhus, vårdcentraler och tandläkarmottagningar. De enkla yogaövningarna kan utföras på plats och uppmuntrar till vardagsmotion. Yogobe står bakom produktionen som nu visas i 660 väntrum över hela Sverige.
Även om studietiden är fantastisk så kan den också innebära stor stress och brist på tid. Därför ger nu Mecenat gratis yoga & träning online med Yogobe till alla studenter – ett redskap för att de enkelt ska få till regelbunden träning och återhämtning i vardagen.
Över två miljoner svenskar får spänningshuvudvärk någon gång varje vecka, och så mycket som halva befolkningen någon gång i månaden. Nästan var femte kvinna och ungefär var tionde man har migrän. Nu lanserar Yogobe tillsammans med Per Söder en onlinekurs mot migrän och huvudvärk – 22 veckor till ett huvudvärksfritt liv.
Grundarna av Yogobe AB köper tillsammans med Jacob Sachs Yogiraj AB av Bengt Ljungquist. Bengt, forskare vid Lunds Universitet, vill nu lägga mer tid på sin forskning om hjärnans informationsbehandling. Samtidigt brinner han för företaget han byggt upp med giftfria produkter, tillverkade under hållbara förhållanden ur ett miljö- och ett människorättsperspektiv.
I höst blir det träningsmagi på Stockholmsmässan! Den 26-27 november anordnar Yogobe det stora yoga- och träningskonventet Yogomove tillsammans med Allt för Hälsan och samarbetspartners Stockholm Pilatescenter och Healthy Living.
Lördagen den 15 oktober arrangerar Yogobe och Bröstcancerföreningarna Yogamarathon mot bröstcancer. På yogastudion Nirvana i Stockholm hålls yogaklasser och föreläsningar hela dagen. På plats finns Yogobes samarbetspartner Katarina Woxnerud för att visa nya appen ”Återfå rörlighet efter bröstcancer”.
Idag är det Internationella Fredsdagen och yogacommunityn över hela världen håller manifestationer för fred och frid. Yogobe har spelat in en mediationsvideo för fred så att alla ska kunna delta i denna dag!
Sommaren är här och utomhusliv står högt på önskelistan. För att underlätta sommarnjutning och för att det ska vara lätt att behålla träningsrutinerna listar Yogobe alla ställen i hela landet där det är möjligt att yoga utomhus, varav många är gratis. Ut och njut av träning under bar himmel! Yogobe samlar även SUP-yogaklasser i Sommarsverige.
För andra året i rad firades den 21 juni International Day of Yoga, runt om i världen. Yogobe var även i år officiell partner till Indiska ambassaden i Sverige och höll tillsammans med Art of Living en gratisklass i Stockholm Waterfront Congressbuilding – med 800 yogis på plats.
Att må bra, att ha en hög livskvalitet – är det en rättighet eller en ynnest? Yogobe lanserar nu yoga för personer med funktionsnedsättning, för att alla ska kunna yoga, även de som till exempel sitter i rullstol. Yogalärare är Sam Rudra Swartz från New York.
För de flesta med stillasittande jobb är det självklart med korta pauser för att hålla energin uppe. Men de är även bra för att förebygga skador. En majoritet av svenskarna lider av rygg- och nackvärk och tre av tio har ont flera gånger i veckan. Men vad gör man åt det? Den digitala träningstjänsten Yogobes nya undersökning avslöjar resultatet.
Lär dig springa en mil på tolv veckor! Yogobe lanserar ett löparprogram online med träningscoachen Magnus Hagström – videoguidning gör det nu lätt att nå löpardrömmen. Under 12 veckor trappas löpträningen upp för att sinnet och kroppen ska vänja sig vid belastning och avslappning från löpningen. Videor med styrke- och rörlighetsträning ingår även på resan.
Tillsammans med Yogobe erbjuder Radisson Blu Metropol Hotel speciella Yogarum för sina hotellgäster. En hållbar livsstil blir mer och mer viktigt för resenärer, därför finns nu 5 speciellt utrustade hotellrum för den som önskar utöva yoga på sin resa.
Som en del av Namaste Stockholm imorgon lördag, den 21 maj, arrangerar Yogobe, Indiska Ambassaden och Art of Living en yogaklass i Kungsträdgården. Det blir en 2,5 timme lång gratis morgonklass under bar himmel med över 1800 anmälda! Den första delen av Wake Up STHLM, hålls av yogaprofilen Viktor Frih från Yogobe och den andra delen, Yogathon, hålls av Swami Jyothirmayah från Art of Living.
Är du harmonisk, balanserad och hälsosam, kanske till och med lite flummig? Då tillhör du nog de 15 procenten som regelbundet utövar yoga. Är du istället målinriktad, fåfäng och macho är du antagligen en flitig gäst på gymmet. Det avslöjar den digitala träningstjänsten Yogobes nya undersökning där man kartlagt svenska träningstyper.
Yogobe lanserar Courses. Syftet är att tillsammans med ledande aktörer inom tränings- och hälsobranschen erbjuda högkvalitativa distansutbildningar och fördjupningskurser online. Gemensamt gör vi vägledning och fortbildning tillgänglig, även för dem som inte har närhet till storstäderna. Första kursen är en 12-veckors meditationskurs med yogapionjären och författarinnan Ulrica Norberg.
Yogobes videobibliotek inom träning online växer. Nu lanseras nya sekvenser inom 3D-träning – eller funktionell biomekaniksträning. Med denna träningsform hjälper du kroppen att klara av det du vill i vardagen och i livet, som att lyfta barn, arbeta i trädgården eller utöva idrotter.
