Blogginlägg -
Så gör du helt perfekta grönkålschips
Bästa fredagsmyset med grönkålschips, oerhört gott och oerhört enkelt att göra. Dessutom är grönkål och gröna blad proppfulla med nyttigheter, alltifrån fibrer till vitaminer och antioxidanter.
Du behöver:
- 300 g grönkål
- 2 msk olivolja
- Oraffinerat havssalt
- Chiliflakes
Gör så här:
- Skär bort den hårda mittsträngen och skär bladen i lagom stora bitar.
- Lägg i en skål och massera in olja samt kryddor efter smak.
- Sprid ut chipsen på ett bakplåtspapper och grädda i ugnen 10-20 minuter.
- Vänd chipsen efter halva tiden.
- Sätt ugnen på 125°C
Martin Brunnberg tipsar!
Grönkål, gröna blad är proppfulla med nyttigheter, alltifrån fibrer till vitaminer och antioxidanter. Kål innehåller även fytokemikalier som har mängder med positiva hälsoeffekter på alltifrån diabetes typ II till cancer.
Ämnen
- Evenemang