Gå til indhold

Emner: Mental sundhed

  • Fitnessstart: Sådan holder du fast i den gode vane

    Fitnessstart: Sådan holder du fast i den gode vane

    Fitnessstart: Sådan holder du fast i den gode vane

    Årets start er højsæson for nye fitnessmedlemsskaber, men mange melder sig også ud igen efter kun få uger. Vil man holde den gode vane, skal man forpligte sig til andre end sig selv, mener fitnessekspert, der selv har holdt fast i vanen i 25 år.
    Det er nemmere at løbe fra et løfte, hvis der kun er dig selv, der kender til det. Det mene

  • Fitnesskæde vil gøre op med ensomhed: Mindre muskelfabrik, mere fællesskab

    Fitnesskæde vil gøre op med ensomhed: Mindre muskelfabrik, mere fællesskab

    Der er skruet ned for individualismen og op for fællesskabet hos Fitness United, der går til kamp mod de store kæder i branchen og slår på socialt fællesskab – en glemt dyd i branchen, ifølge ejeren.
    At gøre fitnesscentret socialt er vigtigt ikke bare for at holde på medlemmerne, men det skal også være med til at få flere til at få det bedre fysisk som mentalt. Det mener Thomas Arentsen, der m

  • Annemette Voss får ro i tankerne ved vinterbadning

    Annemette Voss får ro i tankerne ved vinterbadning

    I en travl hverdag får vinterbadning Annemette Voss til at slippe tankerne og mærke ro for en stund. Hun ønsker at inspirere flere til at prioritere en selvkærlig handling i hverdagen.

  • Højsæson for flytninger: Hjernen kommer i alarmberedskab

    Højsæson for flytninger: Hjernen kommer i alarmberedskab

    Højsæson for flytninger: Hjernen kommer i alarmberedskab
    Sensommeren er den tid på året, hvor flest danskere flytter. Selvom det kan være spændende at flytte ind et nyt sted, kan det skabe stresssymptomer, forklarer stresscoach.
    Sensommeren er højsæson for at pakke flyttekasser i Danmark. Sidste år rykkede 93.164 danskere ind på en ny adresse bare i august. Selvom det er stilnet lidt af på

  • Matias Askvig er iværksætter og driver det digitale marketingbureau, Peopl. Tidligere hæmmede angst ham, men med stålfasthed og vilje har han skabt et forretningseventyr. Han vil nu gøre op med perfektheden. Foto: PR.

    Ung ejerleder i frontalangreb på ufejlbarlige chefer

    Matias Askvig er iværksætter og driver det digitale marketingbureau, Peopl. Tidligere hæmmede angst ham, men med stålfasthed og vilje har han skabt et forretningseventyr. Nu vil han gøre op med perfektheden og rygklapperiet.

  • Skønhedsdronning fortæller åbent om angst, selvmordstanker og depression

    Skønhedsdronning fortæller åbent om angst, selvmordstanker og depression

    I et år har 28-årige Michala haft titlen som Miss Earth Fire i verdens tredjestørste skønhedskonkurrence med mærkesagerne miljø og mental sundhed. Først nu tør hun tale om sin egen angst og depression.
    Det seneste år har Michala Rubinstein haft den prestigefyldte titel som skønhedsdronning, og den har sendt hende verden rundt. Men 2021 har også været et år med psykiske problemer, der nåede ti

  • Forskning viser, at glasvægge i offentlige og erhvervsbygninger har en positiv indflydelse på danskernes generelle sundhedstilstand. Især i kontorermiljøer og på hospitaler nyder man godt af de store glasvægge. Foto: PR.

    Sunde bygninger: Glasvægge forbedrer vores mentale helbred

    Forskning viser, at glasvægge i offentlige og erhvervsbygninger har en positiv indflydelse på danskernes generelle sundhedstilstand. Især i kontorermiljøer og på hospitaler nyder man godt af de store glasvægge.

  • Henrik Friis, der er direktør i virksomheden Danfilter, forventede i mange år, at medarbejderne hver dag kæmpede for at indfri hans visioner. For at løfte sig selv og forretningen har han nu radikalt ændret sin ledelsesstil.

    Topchef: Nu jagter medarbejderne ikke længere min drøm

    Henrik Friis, der er direktør i virksomheden Danfilter, forventede i mange år, at medarbejderne hver dag kæmpede for at indfri hans visioner. For at løfte sig selv og forretningen har han nu radikalt ændret sin ledelsesstil.