D-vitamin, magnesium och ashwagandha, det är de produkter vi satsat allra mest på när det kommer till hälsoinköp under 2024. En tillbakablick på året som gått visar att svenskarna har ett fortsatt stort intresse för hälsa och prioriterar det egna måendet. Enligt data från hälsokedjan Life fortsätter konsumenterna att sätta kost, träning och välmående högt upp på den egna agendan.
Trots skyhög inflation, utmanade leveranskedjor och stor oro i omvärlden har Nordens ledande hälsokedja Life på ett år genomfört de största organisatoriska förändringarna sedan starten. Tunga investeringar är beslutade eller redan på plats, liksom en helt ny koncernledning. Årets bokslut som nu redovisas bör ses mot denna bakgrund.
I Hälsobarometern 2022 har svenskarna fått svara på hur sexuellt aktiva de är och hur aktiva de tror att andra är. Det visar sig nu att majoriteten föreställer sig att andra har mer sex än vad de faktiskt har. Endast en procent tror dessutom att andra aldrig har sex, men resultatet visar att så många som en av fem svenskar aldrig har sex.
Tanken på att den biologiska klockan påverkar möjligheten att skaffa barn bidrar till att många kvinnor känner stress. Samtidigt känner män sig pressade i barnfrågan av sin partner. Det visar hälsokedjan Lifes senaste undersökning Hälsobarometern. Tillsammans med psykolog David Waskuri har Life tagit fram några tips på hur du hanterar stressen och pressen.
Ännu en trend har uppkommit genom plattformen TikTok. Nu är det ”Clean Girl Aesthetic” som är den stora trenden. Men vad är egentligen en Clean Girl och hur blir du en?
Hälften av svenskarna anser att det är viktigt att avsätta tid för att kraftsamla sig inför den stressiga vardagen. Helst genom träning eller promenader. Det alarmerande är däremot att två av fem svenskar inte avsätter tillräckligt med tid för återhämtning, det visar Lifes årliga rapport Hälsobarometern.
I den senaste upplagan av Hälsobarometern uppger en majoritet av svenskarna att de lidit av sömnbrist någon gång under de senaste 12 månaderna. Life har kollat närmare på vilka effekter sömnbrist ger och delar sina fem bästa tips för bättre sömn.
Att chocka kroppen med kallt vatten är en trend som har växt explosionsartat de senaste åren. Det är inte bara ett effektivt sätt att vakna till på morgonen. Kalldusch har fler hälsofördelar. Låt dig inspireras och våga ta steget in i kallduschen.
Att få ihop livspusslet är inte alltid helt enkelt. Att hantera jobb, hälsa och ansvar kan vara påfrestande för mångas psyke. I Lifes undersökning Hälsobarometern är kvinnor och män eniga om att träning stärker mental hälsa. Däremot visar det sig att män är mer motvilliga till att gå i terapi och har svårare att vända sig till närstående för hjälp.
Våren närmar sig sitt slut och sommarkänslorna börjar smyga sig på. Inför sommarmånaderna är det dags att se över vilka hälsoprodukter du är i behov av. Är du driven som Skytten, känslostyrd som Kräftan eller lugn som Stenbocken? Life tipsar nu om vilka produkter du bör prova baserat på ditt stjärntecken.
Årets upplaga av Lifes Hälsobarometer avslöjar att andelen män som aldrig pratar med någon om sin psykiska ohälsa är dubbelt så många som kvinnorna. Ju högre upp i åldersgrupperna man kommer, desto mindre talas det även om psykisk ohälsa.
Sommaren närmar sig med stormsteg och det är dags att uppdatera hudvårdsrutinen. Önskar du dig lika härligt glow som Jennifer Lopez och Julia Roberts i sommar? Life’s hälsoexperter tar inspiration från stjärnorna och tipsar om de bästa produkterna för att ge huden en extra boost.
Nu släpper Life sin årliga rapport Hälsobarometern som undersöker svenskarnas syn på hälsa i olika kategorier. I årets upplaga får vi bland annat en inblick i hur det senaste året har påverkat svenskarnas mentala hälsa. I rapporten svarar över hälften att de upplevt en ökad social ångest. Framför allt är det den yngre generationen som drabbats.
Våren infinner sig med en känsla av förnyelse och energi. Det är därför ett perfekt tillfälle att genomföra en vårrensning bland alla dina produkter. Sortera bort det du inte längre behöver och låt Life’s hälsoexperter guida dig i vad du och din kropp är i behov av inför våren.
Vår hälsa är bland det viktigaste vi har. Se till att du ger dig själv utrymme i vardagen för att stanna upp lyssna på
Att få ihop vardagspusslet är inte alltid helt enkelt. Att balansera jobb, familj och sociala tillställningar kan leda till stress och göra det svårt att komma ihåg att varva ner. Därför tipsar Life om hur man genom andning kan återfinna lugnet i en händelserik vardag.
Graviditeten är överväldigande för många. Spännande trender och olika råd gör att många upplever att kostinformationen de får är otillräcklig och motsägelsefull. Lifes hälsorådgivare ger därför tre tips på sådant som är viktigt att få i sig under graviditeten.
Så här års är det många som känner sig energilösa och omotiverade. Gymmen och träningslokaler är dessutom fulla på grund av diverse nyårslöften. För att väcka motivationen till liv förklarar Hälsokedjan Life fördelarna med utomhusträning och tipsar om hur du bäst kommer igång under vintern.
Under årets kalla månader är det viktigt att ta hand om immunsystemet. Därför bör du ladda upp med ordentligt av vitaminer och mineraler som din kropp behöver. Life’s hälsoexperter ger nu sina bästa tips på hur du håller dig frisk i början av det nya året.
Nordens ledande hälsokedja Life har rekryterat Wictoria Glans till posten som koncernchef. Hon är i dag affärsområdeschef för e-handel på Apoteket och tillträder sitt nya uppdrag i sommar. Nuvarande koncernchef Gunnel Åkerman fortsätter i en senior rådgivande roll och tillträder som styrelseledamot.
Nytt år, nytt jag. Att leva ett hälsosammare vardagsliv har vi alla lovat oss själva någon gång. Genom att ta första steget tillsammans med Life får du hjälp med att hitta din balans. Nu ger nämligen hälsokedjan sina bästa tips för hur du lyckas med dina nyårslöften.