Dags att säga God natt till sömnlösa nätter och lSomna snabbt hjälpa dig komma till ro varje natt. Denna fantastiska bok har allt du behöver för att slappna av och somna snabbt och bekvämt. Med hjälp av moderna snabba tekniker som ´och användbara tips kommer Somna snabbt att hjälpa släpp stress och oro för lugn obruten sömn varje natt.
Djupavslappning hjälper dig att nå ett tillstånd av total avslappning. Genom att fokusera på andningen och eliminera distraktioner i sinnet kan du lära dig att slappna av och lindra stress. Genom att göra detta kan du också förbättra sömnen och somna snabbare.
Att ha svårt att somna kan vara frustrerande och påverka vår hälsa och vårt humör. Oavsett om det beror på stress, ångest eller en obalans i din dagliga rutin, kan visualisering vara en enkel men effektiv teknik för att hjälpa dig att somna bättre. I denna bloggartikel kommer vi att utforska varför visualisering är en användbar teknik för sömnproblem och hur du kan använda det för att sova so
Feedback är ett viktigt redskap inom kommunikation och kan hjälpa till att ge bättre kvalitet på dina relationer. När feedback används på ett konstruktivt sätt blir kommunikationen effektivare.
NLP bygger på en rad antaganden, vi kan se dem som en form av etiska regler. Dessa kallas för grundantaganden eftersom NLP antar och agerar som om de vore sanna och är uppmärksam på de resultat de ger. Vi skulle kunna säga att dessa antaganden, om du lever efter dem, ger dig guidning i livet.
Jag brukar säga till mina klienter att det är ok att känna rädsla, det kanske tom betyder att det är något bra och viktigt du ska göra? Det första du behöver göra är att identifiera dina grundläggande rädslor för att kunna arbeta medvetet för att läka dem.
När du vässar din förmåga att kommunicera med NLP ökar du din effektivitet och förbättrar ditt ledarskap och dina resultat. När du lär dig hur kommunikation fungerar och beslutar dig för att utveckla din kommunikation, så kommer du att märka skillnad. Din förmåga att förstå andra och dina resultat förbättras.
Det finns många olika specifika sätt att formulera sig som gör att andra människor börjar växa och själva bidra till en positiv attityd runt sig själva och omgivningen. Dessa ingår i NLP´s träning i metaspråk.
Lär dig nya verktyg för att kunna leda dig själv och andra.
NLP Coaching är ett väldigt kraftfullt sätt att utveckla människors färdigheter, förmågor och öka prestationen. NLP Coaching kan också hjälpa med att hantera problem och utmaningar innan de blir allt för stora.
Lina Molander - Meditation Queen ny författare hos Mindboozt Publications och aktuell med 4 vägledda meditationer och i den kommande antologin Tips från coachen. Hon är coach, NLP Master Practitioner och förändringsledare. Lina har sedan barnsben drömt om att bli författare. "Jag har en vision om att alla ska få möjlighet att leva sina liv i den bästa versionen av sig själva"