Vi gästar Sveriges Radio "Träningscoachen: Så bygger du muskler bäst"

Träningscoachen, poddaren och författaren Jonathan Fogelberg fortsätter att inspirera svenskar till en aktiv livsstil. Denna vecka gästar han Morgonpasset i P3 i Sveriges Radio, där han berättar om hur man bäst kommer igång med träningen efter semestern, sina bästa tips för att bygga muskler och om den nya boken “90-dagarsmetoden”.

– Jag vill visa att träning kan vara både effektiv och rolig – utan onödigt trams. Det handlar om balans mellan kost, aktivitet och återhämtning, säger Jonathan Fogelberg.

I intervjun avslöjar han även sina egna träningsrutiner, hur han själv tränar för styrka – och svarar på den klassiska frågan: Hur mycket bänkar du egentligen?

Jonathan har tidigare synts och hörts i flera stora mediesammanhang, bland annat SVT, Mix Megapol och nu återigen i Sveriges Radio. Hans raka och inspirerande sätt att prata om träning har gjort honom till en populär profil bland både nybörjare och erfarna träningsutövare.