Dags för höstlov! Resa med familjen eller hemma på höstmys? Här kommer tips på gratis yoga & träning för alla åldrar under lovet. Så oavsett om du jobbar, reser bort, är hemma eller på fritids – ha en härlig vecka med rörelse och vila.
I morgon, torsdag den 21 september, är det Internationella Fredsdagen. Den är instiftad av FN med en vädjan om ett 24-timmar långt eld upphör och icke-våld – åtminstone en gång om året. Yogobe uppmärksammar dagen med en gratis fredsmeditation online samt projektet Inner Peace, gratis yogaklasser på farsi och arabiska för nyanlända.
Förra årets firande av International Day of Yoga hölls i Race Village på Volvo Ocean Race i Göteborg. Cirka 450 yogis deltog i gratisklassen under bar himmel. I år sker firandet i Stockholm i Waterfront Building och uppslutningen väntas bli minst lika stor!
Är 2015 året då digital hemmaträning står högst på önskelistan? Varje år utses Årets Julklapp vilket ofta blir en snackis. Världsläget, hälsotrenden och det fortsatt växande intresset för yoga gör förhoppningsvis att fler mjuka värden hamnar under granen i år.
