„Leider habe ich keine Unverträglichkeiten. Und ich mag alles, Süßes wie Herzhaftes. Am liebsten im Wechsel. Warum es diesmal trotzdem klappte? Weil ich mir keine unrealistischen Ziele mehr setzte.“
Nicole Staudinger
Diäten liegen schwer im Magen: Kalorienzählen, Genussverzicht und am Ende der Jo-Jo-Effekt, kaum eine Frau kennt nicht die Krux mit dem Abnehmen.
Viele Menschen sorgen gut für das Wohlergehen anderer, doch sie selbst bleiben dabei auf der Strecke. Aber kann man Selbstfürsorge erlernen? Ja, so die renommierte Psychologin Ulrike Scheuermann. In ihrem Ratgeber stellt sie das von ihr entwickelte Self-Care-Programm für 7 Lebensbereiche vor, in denen Menschen liebevoll mit sich umgehen und sich Auszeiten für Körper, Geist und Seele nehmen.
Jürgen Schreiber und die Enthüllung eines kaltblütigen Dopelmordes im Stasi-Milieu
Handys, Kaffee, Emotionen – wie man mit Chemie wirklich alles erklären kann
Mit seinem Ratgeber "Kaffee-Apotheke" führt uns Ernährungs-Wissenschaftler und Kaffee-Experte Dr. Malte Rubach nicht nur auf eine spannende Entdeckungsreise in die Welt des Kaffees, er geht auch auf die positiven Auswirkungen von Kaffee auf die Gesundheit ein. Denn die starke Bohne macht nicht nur wach, sie wirkt auch positiv auf Herz und Kreislauf, Leber, Nieren und die Verdauung.
Liebe Kolleginnen und Kollegen,
unsere Vorschauen für das Frühjahr 2019 sind ab jetzt HIER zu finden.
BelletristikEndlich ist sie da, die lang ersehnte Fortsetzung der Weltbestseller Tage der Toten und Das Kartell von Don Winslow. Jahre des Jägers erscheint am 26. Februar.
„Immer wenn die Angst zurückkehrt, sehe ich mir Fotos meiner eigenen Beerdigung an…“ Carolin ist Blumen-händlerin am
Die Deutsche Umwelthilfe verleiht den UmweltMedienpreis 2018 an Petra Pinzler und Günther Wessel und ihre Kinder Franziska und Jakob
Die Tage werden kürzer, die Nächte länger - und ehe man sich versieht, steht auch schon Weihnachten vor der Tür. Egal, ob man mit Hochspannung und Gruselfaktor dem Weihnachtsfest entgegenfiebert oder sich lieber humorvoll-schmunzelnd auf die besinnliche Zeit einstimmen möchte - wir haben die richtige Lektüre zur Weihnachtszeit für Sie:
TV Premiere: JUNG, BLOND, TOT
Dienstag, 4. Dezember 2018, 20.15 Uhr in Sat.1
"Obwohl JUNG BLOND TOT kein Buch aus meiner Feder ist, sondern von Andreas Franz geschrieben wurde, ist Julia Durant ein Charakter, der mir mittlerweile sehr nahe steht. Ich empfinde es als große Ehre und als großes Glück, dass die Figur durch die Verfilmung jetzt ein Stück wahrhaftiger wird." Daniel Holbe
Eine
Traubenkernextrakt OPC gilt als Anti-Aging-Geschenk der Natur, als stärkstes Antioxidans, das verjüngend auf Haut, Gewebe, Sehnen oder Knochen wirkt. Die Gesundheitsexpertin Anne Simons hat den Vitalstoff im deutschsprachigen Raum bekannt gemacht. Nun präsentiert sie ein Gesundheitsbuch, das sich explizit mit der Wirkungsweise und Anwendung des Traubenkernextrakts OPC bei Frauen beschäftigt.
Stephan Harbort ist Deutschlands bekanntester Serienmord-Experte und True-Crime-Autor. In seinem neuen Buch nach “Killerfrauen” erzählt er wieder von wahren Kriminalfällen, zum ersten Mal aber von Kindern, die getötet haben.
