Melanie Wolfers feiert in ihrem gerade bei bene!/Droemer Knaur erschienenen Buch »Freude – Das Leben ins Herz schließen« die Freude als Lebenskraft. Mit klarem Blick, langjähriger Beratungserfahrung, mit persönlichen Geschichten und alltagstauglichen Hinweisen. Vieles hat die Philosophin und Bestsellerautorin selbst entdeckt und ausprobiert. Sie weiß: Es ist wichtig, dass wir unsere persönlichen Q
Liebe Kolleginnen und Kollegen,
was wäre, wenn Sie die Arbeit eines ganzen Tages in nur 90 Minuten erledigen könnten? Und das ganz ohne Ausbrennen?
Das heutige Verständnis von Produktivität verleitet oft zu mehr Arbeitsstunden auf Kosten von Gesundheit, persönlicher Beziehungen und Freizeit. Dabei arbeiten die produktivsten Menschen nicht mehr, sondern fokussierter. Sie schlafen nicht länge
Dr. Andrew Huberman veröffentlicht am 1. Oktober 2026 sein Buch "PROTOCOLS". Es bietet eine Anleitung zur Verbesserung des Wohlbefindens durch praxiserprobte Routinen zu Schlaf, Stresskontrolle, Ernährung und mehr, basierend auf jahrzehntelanger Forschung zur Neuroplastizität.
Sarah Desai thematisiert das Imposter-Syndrom und dessen Auswirkungen auf Beruf und Privatleben. Ihr Buch „Heute hör ich auf zu zweifeln“ bietet Methoden zur Überwindung von Selbstzweifeln und fordert zu radikaler Authentizität sowie zur Auseinandersetzung mit gesellschaftlichen Strukturen auf.
In ihrem neuen Buch "Time for Tacheles" bietet Nicole Staudinger zehn klare Strategien für souveräne Kommunikation in herausfordernden Zeiten. Ziel ist es, Haltung zu zeigen, Selbstzweifel zu überwinden und die eigene Position deutlich zu kommunizieren.
DJ-Nonne Jung-mok präsentiert in ihrem Buch "Die Schnecke ist langsam, aber nie zu spät" alltagsnahe buddhistische Geschichten, die Achtsamkeit und Gelassenheit fördern. Es erscheint am 2. März 2026 und lädt ein, das eigene Lebenstempo zu akzeptieren.
Die Schamanin Annabelle Wimmer Bakic erforscht in ihrem Buch "Das Volk der Winde" Heilungsrituale, um Mensch und Erde zu verbinden. Auf Reisen zu spirituellen Orten entdeckt sie kulturelles Wissen und zeigt Wege zur Heilung auf. Veröffentlichung: 1. September 2025.
Liebe Kolleginnen und Kollegen,
nachdem Lars Amend in seinen Zwanzigern das Leben eines Rockstars führte, voller Ruhm und mit den ganz Großen der Musikszene, fand er Ruhe und Erfüllung im Familienleben. Doch diese neue Geborgenheit wird jäh erschüttert, als Lars vor einer seiner härtesten Prüfungen steht: der Krankheit und dem Tod seiner Mutter. Geprägt durch diese persönlichste aller Erfahrun
Muho, ein Zen-Meister mit Berliner Wurzeln, lehrt den Umgang mit der Vergangenheit und das Leben im Hier und Jetzt. Sein Buch "Alles, was du denkst, sind nur Gedanken" erscheint am 2. Mai 2025 und bietet praktische buddhistische Einsichten.
Dr. Gary McClain bietet in seinem Ratgeber "Good Bye!" Ansätze für einen gelungenen Abschluss in Beziehungen. Er thematisiert die Bedeutung von Closure und vermittelt Strategien für ehrliche Kommunikation, um psychische Gesundheit und Klarheit zu fördern. Veröffentlichung: 1. April 2025.
Farzana Alis Buch "Sound Healing" zeigt, wie Klangtherapie gezielt zur Verbesserung von Körper, Geist und Psyche eingesetzt werden kann. Es bietet Methoden gegen Stress, Schmerzen und Schlafstörungen sowie praktische Tipps zur Klangnutzung im Alltag. Veröffentlichung: 1.April 2025.
Wen dieses Buch mitnimmt, der kehrt anders zurück.
Das Leben liegt vor uns wie eine unbekannte Landschaft, die es zu durchqueren gilt. Mitten im Alltag träumen wir von einem anderen, besseren Leben; spüren einen Ruf nach Veränderung. Immer wieder müssen wir neu aufbrechen, Schwierigkeiten überwinden und uns Herausforderungen stellen. Damit die Transformation gelingt und wir auch innerlich wachs
