»An apple a day keeps the doctor away« - wie man mit 12 gängigen Lebensmitteln akute Beschwerden einfach selbst behandelt

Kopfschmerzen, Magenverstimmungen, Nackenschmerzen – wer kennt sie nicht, die kleinen Beschwerden, für die man zwar keinen Arzt braucht, die aber dennoch im Alltag einschränken.
Dr. Annette Kerckhoff zeigt in ihrem Buch Die Küchen-Apotheke, wie man mit einfachen Hausmitteln Krankheiten vorbeugen und kleine Beschwerden heilen kann. Zwölf Lebensmittel, die jeder in seiner Küche hat, bilden die Grundlage für über 100 Heil-Rezepte, gesammelt von Frauen aus der ganzen Welt. In ihrem Buch erklärt die Autorin anschaulich, wie die Lebensmittel bei verschiedenen Beschwerden anzuwenden sind, worauf man bei der Behandlung achten muss und wie die Zutaten im Körper wirken.

Die Wissenschaftsjournalistin Dr. Annette Kerckhoff hat traditionelles Heil-Wissen aus aller Welt gesammelt und eine kleine Apotheke zusammengestellt, mit der man die gängisten Beschwerden auf ganz natürliche Weise einfach selbst behandeln kann. Denn seit jeher nutzen Frauen vor allem das, was sie zuhause vorrätig haben, um Krankheiten und Verletzungen vorzubeugen oder sie zu kurieren. Das Wissen um diese Heil- und Hausmittel wurde über Generationen in den Familien weitergegeben und bildet heute die Basis für eine natürliche und schonende Behandlung kleinerer Beschwerden: gegen Halsschmerzen helfen zum Beispiel warme Kartoffeln, gegen Husten Zwiebelsaft mit Zitrone und wer seinen Schluckauf einfach nicht losbekommt, sollte einmal Essig mit Zucker probieren. 

Dr. Annette Kerckhoff ist Expertin für naturheilkundliche Selbsthilfe. In enger Kooperation mit Hochschulen und Wissenschaft arbeitet sie seit vielen Jahren in der Patientenaufklärung. Sie hat viele Bücher zur Komplementär-medizin und Naturheilkunde verfasst. Die Prüfung und Weitergabe von altem Frauenwissen und einfachen, günstigen Selbsthilfestrategien ist ihr wichtigstes Thema. Die Autorin lebt in der Nähe von München.

Gerne lasse ich Ihnen ein Rezensionsexemplar zukommen und vermittle den Kontakt zur Autorin.

Herzliche Grüße
Kristina Kredler