Belgische Forscher zeigen, dass 62 % der Schilddrüsenpatienten ihren TSH-Spiegel nach L-Thyroxin-Absetzung normalisieren können. Michael Achilles' Buch bietet Wege zur alternativen Behandlung und informiert über Absetzkriterien dieses weitverbreiteten Medikaments. Veröffentlichung am 1. April 2026.
Dr. Carsten Lekutat analysiert in „müde?“ die Ursachen chronischer Müdigkeit, die über reine Erschöpfung hinausgeht. Mithilfe eines individuellen Selbsttests wird ein persönlicher Müdigkeitstyp identifiziert, um gezielte Lösungsstrategien für mehr Lebensenergie zu entwickeln. Veröffentlichung: 2. Februar 2026.
MDR-Moderator Mario D. Richardt veröffentlicht am 1. Dezember 2025 den Ratgeber „Mach dich schlank“. Er vermittelt, wie man mit Insulinresistenz gesund abnehmen kann, inklusive alltagstauglicher Rezepte und Ernährungsregeln zur Stabilisierung des Blutzuckerspiegels. So meistert man auch die Feiertage gesund.
Der beliebte TV-Moderator Mario D. Richardt beschreibt in seinem Ratgeber „Mach dich schlank“ seine erfolgreiche Abnehmreise nach der Diagnose Insulinresistenz. Er bietet praktische Ernährungsratschläge und einfache Rezepte, um Blutzuckerwerte zu regulieren und Diabetes vorzubeugen. Veröffentlichung: 1. Dezember 2025.
Ingrid Ulbrichs Ratgeber „Nimm deine Gesundheit selbst in die Hand“ bietet Hausmittel und Ernährungstipps aus der TCM, um Wohlbefinden und Energie zu steigern. Das Buch enthält unter anderem eine 5-Tage RESET-Kur zur Wiederherstellung der inneren Balance.
Dagmar von Cramm erklärt in ihrem Buch "Entzündungen loswerden", wie chronische Entzündungen durch eine falsche Ernährung entstehen und wie wir mit 59 Rezepten gesunde Gewohnheiten etablieren können. Erscheinungstermin: 1. September
Dr. Carsten Lekutat entschlüsselt in seinem Buch „Der Vital-Code“ die Geheimsprache des Körpers. Er ermutigt zur Selbstoptimierung und präventiven Medizin, um Gesundheit und Langlebigkeit zu fördern. Sein Ansatz basiert auf individuellen Methoden und Erkenntnissen aus der modernen Medizin.
Veganuary und Dry January bieten eine Chance für gesündere Lebensweisen. Unsere Buchempfehlungen unterstützen bei der Integration von pflanzenbasierter Ernährung und Alkoholverzicht. Das Ziel ist eine nachhaltige Veränderung und Bewusstseinsbildung für langfristige, gesündere Gewohnheiten.
Ernährungsexperte Dr. Malte Rubach überprüft Mythen rund um plant-based Ernährung in seinem Ratgeber "Die größten plant-based Ernährungs-Mythen". Er bietet fundierte Informationen zu Nährstoffen, gesundheitlichen Aspekten und klärt Vorurteile über vegane und vegetarische Ernährung auf. Veröffentlichung am 4. November 2024.
Liebe Kolleginnen und Kollegen,
in Deutschland zählt Darmkrebs zu der häufigsten Krebserkrankungen - mehr als 22.959 Menschen sterben jährlich an den Folgen einer Darmkrebserkrankung. Seit 2002 rufen deshalb die Felix Burda Stiftung, die Deutsche Krebshilfe, die Deutsche Krebsgesellschaft, die Kassenärztliche Bundesvereinigung (KBV), die Stiftung LebensBlicke und die Gastro-Liga jährlich den D
Die bekannte Ernährungsexpertin Dagmar von Cramm veröffentlicht am 1. Februar 2024 einen neuen Ratgeber namens "Iss deinen Darm gesund". Das Buch beantwortet Fragen zur optimalen Darmgesundheit und enthält 60 Rezepte für eine darmgesunde Ernährung. Dagmar von Cramm steht für Interviews zur Verfügung.
Liebe Kolleg*innen in den Redaktionen,
liebe Rezensent*innen,
wir laden Sie herzlich ein, in unseren neuen Frühjahrsvorschauen 2024 zu stöbern. Begeben Sie sich auf eine neue Lesereise, entdecken Sie aufregende neue Stimmen oder freuen Sie sich auf das Wiedersehen mit Ihren Lieblingsautor*innen. Wir halten wieder eine große Auswahl an Neuerscheinungen für Sie bereit: Spannende Krimis und Thr
Wir alle werden älter – doch viele Menschen wissen nicht, was hinter dem Alterungsprozess steckt. Was genau passiert in unseren Zellen? Altern Männer und Frauen unterschiedlich? Welche Rolle spielen unsere Gefühle und Emotionen dabei? Und gibt es ein Geheimrezept, wie wir den Alterungsprozess verlangsamen können?
Fragen wie diese und noch viel mehr beantwortet die Medizinjournalistin, Ernährung
Liebe Kolleginnen und Kollegen,
mehr Sport, weniger Essen und Kalorienzählen: viele Diäten fordern von uns, unseren gesamten Lebensstil auf den Kopf zu stellen. Doch es geht auch einfacher: Der Arzt und Bestsellerautor Dr. med. Carsten Lekutat schaltet gemeinsam mit uns den Turbo des Stoffwechsels an und hilft uns in seinem neuen Ratgeber Einfach abnehmen, Mit gesunden Bio-Hacks zum Wohlfühlge
Liebe Kolleginnen und Kollegen,
es ist nicht immer einfach, sich umfassend und ausgewogen um seinen Körper zu kümmern. Doch es wird bedeutend einfacher, wenn man ihn und seine Bedürfnisse versteht. In unseren Frühjahrs-Neuerscheinungen widmen sich deshalb zwei erfahrende Urologen intensiv der Prostata und der Blase des Mannes und beantworten alle aufkommenden Fragen. Dr.med. Alexander Sembritz
Liebe Kolleginnen und Kollegen,
schon der erste Blick auf Indien und Deutschland zeigt, wie unterschiedlich beide Länder sind. Neben Klima und Mentalitäten unterscheiden sich auch die heimischen Lebensmittel. Ayurveda-Interessierte stehen deshalb oft vor dem Zwiespalt ihre Ernährung den klimatischen Bedingungen anzupassen, aber gleichzeitig auch den Traditionen folgen zu wollen.
In seinem G
Liebe Kolleg*innen in den Redaktionen,
gibt es die ewige Jugend vielleicht doch? Je nach genetischer Veranlagung, Lebensweise, Umwelteinflüssen sowie Stress altern unsere Zellen mehr oder weniger schnell. Nun haben Forscher*innen entdeckt, dass wir durch eine etwas andere Ernährung und ein paar Veränderungen im persönlichen Lebensstil unsere biologische Uhr um 3 Jahre zurückdrehen können. Proba
Liebe Kolleginnen und Kollegen,
"Nächstes Jahr wird alles anders, da bewege ich mich mehr, ernähre mich gesünder und tue auf jeden Fall mehr für mein Immunsystem" - Sie kennen diesen Vorsatz sicher auch aus Ihrer eigenen Vorsatzhistorie. Doch wie so oft bleibt es am Ende bei den guten Absichten, wir scheitern an der Umsetzung.
Dr. med. Carsten Lekutat ist überzeugt, dass wir gar nicht viel Z
Fleisch ist krebserregend, kochen zerstört die Vitamine und Fast Food ist ungesund. In unserem Alltag begegnen wir tagtäglich Mythen und Glaubenssätzen, die unsere Ernährungsentscheidungen beeinflussen. Aber wie viel Wahrheit steckt in diesen Mythen und wo treffen wir vielleicht unbewusst die falsche Entscheidung?
In seinem neuen Buch 88 Ernährungs-Mythen analysiert der Ernährungswissenschaftl
Liebe Kolleginnen und Kollegen,
jede Ess-Geschichte ist anders. Persönliche Einstellungen zu bestimmten Lebensmitteln und Gerichten, Essrituale oder Glaubenssätze gegenüber der eigenen Ernährung prägen unser aller Essverhalten auf eine ganz individuelle Art und Weise. Gesunde Ernährung ohne Angst vorm Essen kann also nur funktionieren, wenn wir unsere eigene Ess-Geschichte verstehen. Elise Mus
