Stilla växtkraft

Ta del av en unik möjlighet att följa en "meditatörs" vedermödor, insikter och vinster. Ett viktigt och nyanserat inlägg i debatten om mindfulness och stress. Om välmående, självinsikt och svackor. Ett dokument inifrån som förhoppningsvis hjälper andra att inse att det inte finns ett enda enkelt "botmedel" mot stress. Och att det finns stora vinster i att studera sig själv -  i stillhet.

Stilla växtkraft

   Ett träd växer i stillhet. Det gör inte så mycket väsen av sitt växande. Det växer sig starkt, segt, tåligt och vackert. Det behöver inte förklara sig, det bara ÄR. Det finns en skönhet i det. Träden har en del att lära oss.
   När vi tillåter oss att växa i stillhet blir vi ståtliga och tåliga. Ibland blommar vi i makalös prakt, ibland tappar vi löven och hänger med grenarna. Tidvis skriker våra rötter efter näring och vatten. Vissa dagar sliter vinden i vår krona och vi får böja oss för den. Andra dagar smeker brisen våra grenar och löven rasslar lite förnöjsamt. På utsidan kan vi vara spröda, spruckna, sargade, sköna eller molokna. Inom oss växer en kärna som är stark, seg och tålig.
   I den ständigt skiftande miljö och väderlek vi lever i idag är det av stort värde att vårda sin inre styrka och skönhet i stillhet. Med min blogg i sommar har jag velat dela med mig saker jag upplevt och reflekterat över i samband med att jag tränat upp min inre stryka och seghet. En övning som fortgår alltjämt.
Läs hela blogginlägget här...