Stressfri är den andra boken som lanseras av Annette Lefterow under 2025, och är en del av Lefterow-metoden, som grundar sig på åtta vägar till hälsa och livsbalans: mental hälsa, fysisk hälsa, social hälsa, hälsokunskap, kreativt uttryck, wellnessköket, wellnessritualer och wellness-ekonomi. Ett Webbinarium hålls onsdag den 12 februari kl. 18:30 och är öppet för alla intresserade.
Första boken i en helt ny serie, Vitbalans på 30 dagar, av wellness-experten och författaren Annette Lefterow. Boken ger läsarna verktyg att skapa en alkoholbefriad månad med fokus på långsiktig hälsa och välmående. Klicka på länken för att anmäla dig till pressträff/webinar: Vitbalans på 30 dagar med Annette Lefterow
Torsdagen den 21:a november var det prisutdelning i Årets Svenska Måltidslitteratur för 2024, prisutdelning skedde på Kungliga Skogs- och lantbruksakademien där Carl Jan Granqvist hälsade alla välkomna. Glädjande nog så fick Grenadine första pris i två kategorier.
Inför black week och jul ger dryckesförlaget Grenadine Bokförlag ut en aptitretande bok om drinkar. Boken har en stor publik i tidigare utgåvor. Nu kommer en omarbetad nyutgåva.
Ny bakom bardisken är dryckesförfattaren Örjan Westerlund, känd för sina populära böcker om gin, whisky och öl. Tack vare Örjans medverkan är urvalet av drinkar uppdaterat och varje recept har en kort historik.
Rece
Boken är fylld av recept som ger varje måltid en extra dimension – från klassiska favoriter till nya överraskningar som Buffalo Wings Sauce och den oemotståndliga Cowboy Butter, som passar perfekt till en saftig entrecôte.
Det här är inga vanliga smoothies bara så du vet. Smoothierna smakar onyttigt som om dem vore en dessert, men sanningen är att dom faktiskt inte bara ger en njutning i munnen utan också massvis med näring till kroppen, trots att bara naturliga hälsosamma råvaror används!
Här är boken som kommer få dig att vilja börja äta bär året runt! Bär är mer än garnering och en ingrediens för söta recept. Det ger en fin smakbrytning och färg till maträtter och dem kan ge magiska smakexplosioner, i rätt kombinationer med andra råvaror kan du få alltså få maten att både smaka och se ut som om det vore en stjärnkock som gjort dem.
Kreatören Frederik Zäll släpper nu en bok fylld av inspiration för alla korvälskare – "KORVBOKEN". Men detta är inte en bok om korvtillverkning, utan en hyllning till de oändliga möjligheterna att skapa fantastiska korvrätter. Med sin avslappnade och lekfulla matlagningsstil tar Frederik med dig på en smakresa utan regler, där det enda målet är att maten ska smaka fantastiskt.
Hemligheten till en magisk sallad ligger i det du ringlar på den eller det du masserar in i den! Boken ger dig 25 recept på drömgoda dressingar och såser med klassiska smaker och med hälsosamma och naturliga ingredienser.
Victorias härliga bok ger uppslag till många recept du troligen inte tänkt på, eller vad sägs om recept som tex, Äppelpizza, Tacobowl med ”äppelfärs”, äppel - & kokospaj, Gazpacho med äpple är ett par exempel. I fredags var Victoria med i P4 extra och pratade äpplen & recept i dryga 6 minuter, Victoria ställer gärna upp på fler intervjuer i radio/poddar/tidningar, kan även laga till recept i TV.
å var det dags för den tredje och uppdaterade upplagan av Ciderboken tillverka cider hemma, lagom nu när äpplen börjar mogna i trädgårdarna. Nu med ytterligare 16 sidor där det bland annat tillkommit ett kapitel om svenska äpplen och ett Pét nat-recept. Du finner instruktioner hur du enkelt kan tillverka cider hemma i ditt eget kök eller ute i trädgården och samtidigt ta vara på dina äpplen
Isabelle Christiansson har skrivit boken ÄTA FÖR TVÅ som handlar om kost och näring under graviditeten. Att vara gravid är en otroligt viktig tid i livet. För den gravida förändras mycket på kort tid samtidigt som hon kan drabbas av olika graviditetsbesvär.
Näringsfysiologen Isabelle skrev boken för att inspirera till hälsosamma matvanor och guida mellan olika val som gravida kan ställas inför
Boken är fylld med författarnas egna recept men man har även bjudit in intressanta gäster, några krögare, ett gäng privatpersoner med brinnande intresse för mat och dryck samt matproducenter som jobbar med otroligt fina råvaror.
Boken djupdyker i olika ämnen kring kost och graviditet bland annat om livsmedelslära, cravings, kaloriintag och näringsinnehåll. Sedan besvaras olika graviditetsbesvär kopplat till kosten med lösningar som kan underlätta för kvinnan under graviditeten. Boken har en gedigen grund i de nordiska näringsrekommendationerna och forskning på området.
Man kan köpa bryggverk för tusentals kronor för att brygga 20 liter öl. Vad som presenteras i boken är bryggning som baseras på trestegshumling. De dyra bryggverken kan då bytas ut mot en 10-literskastrull för några hundralappar. Med Spraymalt och maltextrakt kan man mycket enkelt brygga 20 liter öl där hemma i köket.
Lagom till black week och jul kommer ett svenskt praktverk om cigarrer. Innehållet hyllar cigarrnjutning och är informativt, underhållande och lärorikt. Boken är skriven av Sveriges kanske mest läste dryckesförfattare Örjan Westerlund. Medförfattare är en av landets mest etablerade cigarrpersonligheter, Merja Jusélius.
På kort tid har nötter tagit klivit från dekadent fredagssnacks till supermatens finrum och tur är väl det. Nötter är nämligen inte bara nyttiga, de är fantastiskt goda och mångsidiga.
Dukningstips och recept harmonierar med varandra för att inspirera till det naturligt hälsosamma som berör alla våra sinnen med en självklar tonvikt på det vegetariska. Vi plockar, lagar och tar in naturen i såväl dukning som mat för att skapa det smakfulla bordet. Dukningen kan sedan bli morgondagens måltid och på så sätt värnar man om maten, återvinning och slipper svinn.
Titlarna är nominerade att tävla om titeln ”Best in the World” i sina kategorier. Finalen går av stapeln 27:e – 29:e november i Riyadh, Saudiarabien i samband med Saudi Feast som är den största kulinariska festivalen i mellanöstern. Under årens lopp har Grenadine Bokförlag vunnit ett stort antal priser i Gourmand.
Här finner man läckra smaker till både grillningen och matlagningen i hemmaköket. Smakerna från till exempel Medelhavet, Latinamerika, Sydostasien, USA och så klart Sverige kommer garanterat sätta en väldigt fin touch på er matlagning.