Du behöver inte ha kraschat för att söka terapi. Caroline Erkers, legitimerad psykolog och vd för Svea KBT, förklarar varför vi ofta väntar med att be om hjälp, vilka signaler vi bör ta på allvar och varför det kan göra stor skillnad att söka stöd i tid.
Ont i magen, tårar i hallen eller ett barn som vägrar kliva ur sängen. Hur vet du om det handlar om vanlig morgontrötthet – eller om skolångest? Psykologen Caroline Erkers förklarar vilka signaler du bör vara uppmärksam på, vad som kan ligga bakom och vad du som förälder kan göra redan idag.
Leg. psykologen och författaren Caroline Erkers skriver i Kvartal om varför sommaren kan fungera som ett förstoringsglas för relationen. När vardagens rutiner försvinner blir konflikter och återkommande mönster ofta tydligare. I artikeln utvecklar hon varför samma bråk kan dyka upp i nya former och hur par kan börja förstå vad som egentligen händer under ytan.
Ångest inför jobbstarten betyder inte automatiskt att du borde säga upp dig. Men det är skillnad på att inte vilja att semestern ska ta slut och att må dåligt av tanken på det liv du ska tillbaka till. Caroline Erkers ger 6 tecknen som kan vara värda att ta på allvar.
Du har längtat efter mer tid med barnen. Ändå kan några veckors semester sluta i irritation, konflikter och dåligt samvete. Caroline Erkers om varför familjelivet ibland blir svårare när vi är lediga, och varför behovet av att få vara ifred inte gör dig till en dålig förälder.
Många personer med ADHD eller autism har även språkliga svårigheter, dyslexi eller dyskalkyli. Nu stärker Elly Care sitt specialistteam med logopeder för att kunna erbjuda bredare utredningar, en mer sammanhållen vårdkedja och stöd utifrån hela personens fungerande.
Sverige är ute ur fotbolls-VM. Norge är kvar och möter England i kvartsfinal. Ändå verkar det vara lättare för många svenskar att heja på nästan vilket land som helst än på vår granne. Caroline Erkers reflekterar över social jämförelse, avund och varför framgång ibland är svårast att unna dem som står oss nära.
Psykologen och författaren Caroline Erkers uppmärksammas i Upsala Nya Tidning i samband med lanseringen av Bråkboken - en bok om hur par kan förstå sina konflikter, bryta negativa mönster och hitta tillbaka till varandra.
Sommaren ska vara ledig, glad och perfekt - men blir ofta relationens stresstest. I Bråkboken visar Caroline Erkers hur förväntningar, trötthet och olika bilder av semestern kan trigga konflikter. Budskapet: det är inte farligt att bråka - det viktiga är hur vi hittar tillbaka.
Idag släpps Bråkboken av Caroline Erkers, legitimerad psykolog. Boken bygger på tio års erfarenhet av arbete med par och visar hur konflikter kan förstås, hanteras och användas för att stärka relationer. Med konkreta verktyg och övningar hjälper den läsaren att bryta negativa bråkmönster.
En intervju med Caroline Ekers. Caroline har skrivit "Bråkboken - att utvecklas som par genom konflikter" för att hjälpa par hantera bråk mer konstruktivt. Boken erbjuder verktyg för att förstå känslor och minska rädslan för konflikter, samt betonar vikten av kommunikativ välvilja i relationer.
Caroline Erkers lanserar "Bråkboken - att utvecklas som par genom konflikter" den 12 juni. Bråkboken ger par konkreta verktyg, evidensbaserade metoder från KBT och många års erfarenhet från parterapi och – kanske viktigast av allt – ett nytt sätt att se på varandra mitt i det svåraste. En perfekt bok att ha med sig under semestern och framförallt innan oktober.
Caroline Erkers föreläste för Vakin i Umeå om härskartekniker och psykologisk trygghet. Hon presenterade verktyg för att förbättra kommunikationen och samarbetet på arbetsplatsen, och diskuterade viktiga ämnen som ansvar, livssvårigheter och konstruktiv dialog.
En ny studie visar att självmord bland flickor 10-14 år ökar i Sverige, medan det för pojkar står still. Vuxna uppmanas att ställa frågor om psykisk ohälsa och skapa trygga relationer för att bättre stödja barn.
Svea KBT öppnar en ny psykologmottagning i Lund för att öka tillgängligheten till psykologiska tjänster i Region Skåne. Detta är ett svar på den ökade efterfrågan och förstärker företagets närvaro i regionen med hög klinisk kvalitet.
Svea KBT & Elly Care har anställt över 50 nya medarbetare sedan årsskiftet, framförallt psykologer, för att öka tillgängligheten till psykologtjänster. Företaget strävar efter att fortsätta växa och möta den växande efterfrågan på psykisk hälsovård.
Svea KBT och Elly Care rekryterar Claes Nyrén som ny CFO. Med över 20 års erfarenhet av roller som Ekonomichef och CFO i olika branscher bidrar han till verksamhetens expansionsresa för att erbjuda kvalitativ och tillgänglig vård. Tjänsten tillträds den 18 maj. Varmt välkommen!
Onsdagen den 6/5 anordnade vi för andra året i rad Svea Elly-dagen på vår mottagning i Hornstull. En dag där vi bjöd in vårdpersonal, psykologstudenter och alla som är nyfikna på vår verksamhet för att se och höra hur vi jobbar. I år hade vi över 100 anmälda gäster som kom för att mingla, ställa frågor och samtala med oss. En oerhört värdefull kväll där vi fick möjligheten att träffa så många enga
