Fyra av tio svenskar uppger att de har långvariga hälsoproblem. Men bara tre procent av de offentliga sjukvårdskostnaderna i Sverige läggs på förebyggande åtgärder. Betydligt mer används istället till att bota och rehabilitera de som redan har blivit sjuka, visar statistik som Yogobe har sammanställt från Folkhälsomyndigheten och SCB.
Tillsammans med organisationerna Tjejzonen och Kvinna till Kvinna anordnar Yogobe Fem Empowered – en donationsbaserad yogaklass i Stockholm på Internationella Kvinnodagen. Låt oss stärka tjejers och kvinnors rättigheter tillsammans!
Funkar yoga verkligen för alla? Oavsett ålder, kropp eller tillstånd? Under helgens Yoga Games i Stockholm kan man få testa röstyoga på stol. Läraren Ulrica Gulz berättar här mer om röstyoga och varför stolsyoga är något för alla!
Skidsäsongen är i full gång. Och oavsett om du ska på skidsemester eller kör längd hela säsongen – hur blir man egentligen en bättre och mer hållbar skidåkare? Förutom det uppenbara, att nöta i spåret? Här ger PT:n och yogaläraren Monika Björn sina bästa tips för hur yoga gör dig till en bättre skidåkare.
Ny termin och nya planer! Men studietiden innebär tyvärr också mycket stress och tidsbrist. Mecenat fortsätter nu att ge gratis yoga & träning online med Yogobe till alla studenter – för att de enkelt ska få till rörelse och återhämtning i vardagen.
Januari betyder fullsatta gym, yogastudios och pt-timmar. Intentionerna är goda när vi kastar oss in i hårdträning, en strikt diet eller andra maxade discipliner. För att sedan inte orka hålla det. Kanske är målen för högt satta och orimliga för vardagslivet? Kanske är hårdträning inte det som behövs? Här kommer tips för att komma igång med rörelse eller något annat för att må bra på djupet.
Stödorganisationen Tjejzonen och det digitala yogaföretaget Yogobe inleder nu ett samarbete för att stödja unga tjejers hälsa. Samarbetet innebär att man tillsammans kan ge redskap och sprida hållbar hälsa till en grupp där den psykiska ohälsan ökar.
Att drabbas av PMS och att komma in i klimakteriet, är passager i kvinnans liv som ofta innebär humörsvängningar och kroppsliga förändringar – och som ibland är svåra att ta sig igenom. Här kan yoga vara till stor hjälp. Positionerna påverkar organ och körtlar, vilket lindrar besvären och kan bidra till att minska hormonsvängningarna.
Debatten om förlossningsvården i landet fortsätter. Oron inför förlossningar ökar och nu har hälso- och sjukvårdsnämnden i Stockholm beslutat att gravida som saknar anhörig ska kunna få stöd av en doula. Men hur ges egentligen det bästa stödet inför den livsomvälvande upplevelsen att föda barn?
Årets Hälsoföretag i Sverige 2017 korades på Swedish Health Awards i samband med Allt för hälsan-mässan. Vinnare blev Online Yoga-företaget Yogobe.com.
Dags för höstlov! Resa med familjen eller hemma på höstmys? Här kommer tips på gratis yoga & träning för alla åldrar under lovet. Så oavsett om du jobbar, reser bort, är hemma eller på fritids – ha en härlig vecka med rörelse och vila.
Swedish Health Awards uppmärksammar människor, företag och produkter inom hälsa – i år har det digitala yoga- och hälsoföretaget Yogobe nominerats till Årets Hälsoföretag. Priset delas ut under invigningen av den stora hälsomässan Allt för Hälsan i Stockholm, den 9 november 2017.
