Prata och dela med andra chefer

Att vara chef kan vara tufft och ensamt. Du har stort ansvar, förväntas komma med lösningar, utveckla medarbetarna och skapa en bra arbetsmiljö. Som chef är det viktigt att ta hand om sig själv och hela tiden sträva efter att utvecklas. Det är viktigt för att göra ett bättre jobb men inte minst för att hantera vardagen, allt nytt som kommer och för att själv må bra. Ett sätt att göra detta på är att regelbundet ha en dialog med andra chefer i liknande positioner. Det bra att ha ett ställe där man kan prata ut och dela med sig av erfarenheter som andra känner igen. Det är skönt att få lyssna på andras upplevelser och erfarenheter som man själv känner igen sig i och det är givande att dela med sig av tips och strategier att hantera olika situationer på.

Annat spännande:

Träna tanken tillsammans med Mikael och Fredrik den 21 april

Träningsmotivation

Podcast om idrottspsykologi

Träna tanken - en bok om mentala föreställningar i idrotten. Mentala föreställningar är en av de tekniker inom mental träning som används flitigast inom världseliten i idrott för att utvecklas och prestera bättre. Mentala föreställningar kan användas för en rad olika syften, till exempel att stärka sitt självförtroende och motivation. Träna tanken är en bok som handlar om hur man kan använda sig av mentala föreställningar på ett bra sätt och hur man kan utveckla sin förmåga att använda sig av det. Om du vill utvecklas och prestera så bra som möjligt rekommenderar vi verkligen att du läser boken. Du har även nytta av det i andra delar av livet.

Om du vill lära dig mer om mental träning så rekommenderar vi "Mental träning i idrotten: Fem tips". I den delar vi med oss av olika tips: Tålamod, regelbundenhet, vikten av att göra det så tydligt och konkret som möjligt, att få in den mentala träningen på träningar och tävlingar samt att det är bättre att göra någonting snarare än att undvika det eller skjuta upp det.

Beställ vår guide: Träna tanken inom näringslivet - En guide i att skapa individanpassade föreställningsövningar