Einfach und natürlich leben im Einklang mit der Natur: Der praktische Jahresbegleiter von Achtsamkeitstrainerin Maren Schneider

Das Bedürfnis nach authentischer Verbindung mit der Natur und traditionellem Heilwissen, nach dem Gefühl, eingebunden und verbunden zu sein mit unserem Ursprung, ist groß. Lernen wir die Jahreszeiten in ihren jeweiligen Qualitäten wieder bewusst zu leben, fühlen wir uns lebendiger und in die natürlichen Kreisläufe des Lebens eingebunden. Mit Reconnect bietet Maren Schneider ein umfassendes Praxisbuch zur inneren Gesundung und zu mehr Achtsamkeit im Leben entlang der Jahreszeiten und Jahresfeste. Die bekannte Bestsellerautorin und Achtsamkeitslehrerin begleitet uns mit zahlreichen Meditationen und vielen praktischen Übungen. Sie zeigt vielfältige moderne Rituale und alte Bräuche für die „wilde“ Frau von heute, um sich wieder mit dem natürlichen Rhythmus des Lebens zu verbinden und eine meditative Übungspraxis in das eigene Leben zu integrieren. Auf der Landingpage zum Buch lassen sich alle Übungen zusätzlich abhören und herunterladen.

"Reconnect" ist ein wunderschön gestalteter Jahresbegleiter, um sich wieder mehr mit den natürlichen Kräften und Energien der Jahreszeiten zu verbinden. Anhand der acht Jahreskreisfeste führt uns die bekannte Expertin für alte Bräuche durch einen Jahresprozess, der uns wieder in Kontakt bringt mit den Jahreszyklen und den magischen Kräften des Werdens und Vergehens in der Natur. Jedes Kapitel bietet eine liebevolle Einstimmung in die aktuelle jahreszeitliche Qualität und schafft durch praktische Meditationen, Anregungen für jahreszeitliche Rituale, etwas Alltagsmagie und den Bezug zu den weiblichen Archetypen, ganz persönliche Erfahrungsräume, durch die wir lernen, unsere Vorhaben den Energien der Natur anzupassen und ein achtsames, bewusstes Leben im Rhythmus der Jahreszeiten zu kultivieren.

Maren Schneider ist eine der bekanntesten deutschsprachigen Autorinnen im Bereich Achtsamkeit, Meditation und Buddhismus mit jahrzehntelanger Übungs- und Lehrerfahrung. Sie ist zertifizierte Lehrerin für Stressbewältigung durch Achtsamkeit (MBSR) sowie für Achtsamkeitsbasierte Kognitive Therapie (MBCT) und führt ein eigenes Institut in Düsseldorf. Sie leitet Kurse, Retreats und Wochenendseminare und begleitet Menschen therapeutisch in Krisensituationen. Ihre tiefe Beschäftigung mit den Zyklen der Natur und des Lebens sowie altüberliefertes Heilwissen ergänzen ihre Arbeit. Bei Droemer Knaur sind zuletzt Achtsamkeit für Einsteiger, Achtsam durch die Rauhnächte und Achtsam durch den Advent erschienen. Landinpage zum Buch: https://www.reconnect-jahresprozess.de/ Weitere Informationen: www.achtsamkeit-duesseldorf.de

Bei Interesse schicke ich Ihnen gerne ein Rezensionsexemplar zu und stelle Ihnen den Kontakt zur Autorin für Interviews her.

Mit besten Grüßen

Anja Volkmer