Dagmar von Cramm erklärt in ihrem Buch "Entzündungen loswerden", wie chronische Entzündungen durch eine falsche Ernährung entstehen und wie wir mit 59 Rezepten gesunde Gewohnheiten etablieren können. Erscheinungstermin: 1. September
Wir alle werden älter – doch viele Menschen wissen nicht, was hinter dem Alterungsprozess steckt. Was genau passiert in unseren Zellen? Altern Männer und Frauen unterschiedlich? Welche Rolle spielen unsere Gefühle und Emotionen dabei? Und gibt es ein Geheimrezept, wie wir den Alterungsprozess verlangsamen können?
Fragen wie diese und noch viel mehr beantwortet die Medizinjournalistin, Ernährung
Liebe Kolleginnen und Kollegen,
mehr Sport, weniger Essen und Kalorienzählen: viele Diäten fordern von uns, unseren gesamten Lebensstil auf den Kopf zu stellen. Doch es geht auch einfacher: Der Arzt und Bestsellerautor Dr. med. Carsten Lekutat schaltet gemeinsam mit uns den Turbo des Stoffwechsels an und hilft uns in seinem neuen Ratgeber Einfach abnehmen, Mit gesunden Bio-Hacks zum Wohlfühlge
Liebe Kolleginnen und Kollegen,
es ist nicht immer einfach, sich umfassend und ausgewogen um seinen Körper zu kümmern. Doch es wird bedeutend einfacher, wenn man ihn und seine Bedürfnisse versteht. In unseren Frühjahrs-Neuerscheinungen widmen sich deshalb zwei erfahrende Urologen intensiv der Prostata und der Blase des Mannes und beantworten alle aufkommenden Fragen. Dr.med. Alexander Sembritz
Liebe Kolleginnen und Kollegen,
"Nächstes Jahr wird alles anders, da bewege ich mich mehr, ernähre mich gesünder und tue auf jeden Fall mehr für mein Immunsystem" - Sie kennen diesen Vorsatz sicher auch aus Ihrer eigenen Vorsatzhistorie. Doch wie so oft bleibt es am Ende bei den guten Absichten, wir scheitern an der Umsetzung.
Dr. med. Carsten Lekutat ist überzeugt, dass wir gar nicht viel Z
Fleisch ist krebserregend, kochen zerstört die Vitamine und Fast Food ist ungesund. In unserem Alltag begegnen wir tagtäglich Mythen und Glaubenssätzen, die unsere Ernährungsentscheidungen beeinflussen. Aber wie viel Wahrheit steckt in diesen Mythen und wo treffen wir vielleicht unbewusst die falsche Entscheidung?
In seinem neuen Buch 88 Ernährungs-Mythen analysiert der Ernährungswissenschaftl
Den guten Vorsatz, ab morgen ein gesünderes Leben zu führen, sich ausgewogener zu ernähren, sich mehr zu bewegen, aber auch weniger Zeit im Internet und mit dem Handy zu verbringen, mehr mit der Familie zu machen oder sich auch einmal eine Auszeit für sich selbst zu nehmen, das wünschen sich viele Menschen. Dennoch verschieben sie den Beginn des neuen gesunden Lebens meist auf morgen und finden ga
