När du funderar på vad du ska laga för mat, tenderar du att välja något som du tycker om, något du är sugen på eller någonting som gör din kropp gott.
Varför inte mata hjärnan med sådant som får dig att må bra, som ger bra energi och lyckliga hormoner i kropp och knopp.
Positiv psykologi handlar om att medvetet skapa en mental miljö som främjar ditt välmående, din självkänsla och din menta
Knappt har dagen börjat... och så är klockan redan sex på kvällen...
Efter helgen blev det måndag igen och helt plötsligt är det redan fredag!
...och månaden är redan slut...
...och åren rullar fort...
...och vi blir 40, 50 eller 60 år, våra liv passerar så fort...
...och vi inser att vi förlorat våra föräldrar, kanske även några kära vänner...
plötsligt inser vi att det är för s
Vi har haft som verksamhetsmål under förra året och även detta år, att minska sjukfrånvaron i vår städgrupp. Idag ligger vi på nästan 6.5%, men vad jag förstår är den siffran vanlig i städbranschen. Vårt mål är att minska sjukfrånvaron med 1,5% under kommande år.
Vi jobbar på med olika aktiviteter som täta rehabuppföljningar, utbildningar i hälsa, fysiska aktiviteter som starka armar och promen
Hej alla… Maggan här.
Idag när jag städade kändes min städvagn så tung? Varför är det på detta vis?
När jag började studera den ser att jag har en vertikalpress som är tung och massa vatten i min hink/box.
Varför har jag det? Min arbetsledare säger ju att vi skall arbeta med städklara moppar och dukar. Hon har förklarat hur det går till.
Vi har tvättmaskin och vi har dessutom en do
Även om vi är många som arbetar i städbranschen och brinner för städyrket, kan vi ju faktiskt också hända att vi tappar motivationen. Ibland saknar vi lusten att städa men…
…jag följer en ganska rolig och intressant kille på Instagram, under namnet – ”Kevins kvadratmeter” Nu har han även utkommit med en bok ”Fint hemma” – en guide till ett Rent och inrett hem.
Han lägger ut små f
Vårens save the date!
Följ med på Städbranschen Sveriges Hälsokryssning 3-4 april 2025
Temat kommer vara hälsa, välmående och medarbetarskap.
Anmäl er före 28 februari med 10% rabatt!
Ulrika Carlberger, hälsocoach och inspiratör som har varit med på stora städchefsdagen 2023, och nu senast föreläste på Clean & Facility i Kista kommer finnas med som f
Att din personal mår bra och har en god hälsa är en grundpelare för en blomstrande verksamhet.
Men vad är då personalvård och personalhälsa? Den vanligaste förekommande formen är att ge sina anställda ett friskvårdsbidrag som exempelvis enklare aktiviteter med inslag av motion eller för behandling som är avstressande eller motverkar ömhet och stelhet.
Du kan också använda det till kostrådgi
Under flera år har vi fått frågor till Städbranschen Sverige, och Rådet för golv- och ytskikt angående problem med ytskiktsskador som uppstått vid spill från hand- och ytdesinfektion.
Frågor om problemet ökade under åren med pandemin, då spridning av stationer av framför allt handdesinfektion ökat i hela samhället.
Inom vårdmiljöer är problemet känt sedan länge, vilket naturligt kopplas til
Vi frågade Maggan om vår hälsokryssning 3-4 april
Hej Maggan
Du ska ju vara med och föreläsa på vår hälsokryssning i april, varför tycker du att man borde anmäla sig till den?
– Jag har själv arbetat i städbranschen i mer än 25 år. Under många år hade jag ont både i axlar, armar och rygg efter många års slit, med städningen.
Nu för tiden ställer arbetsgivaren ännu mer krav s
FRÅGA: Jag skall ha rehabiliteringssamtal med några i min lokalvårdsgrupp som har haft stor korttidsfrånvaro. Har ni tips på frågor som man kan diskutera vid ett rehab samtal?
SVAR: Rehabsamtal ska ske oavsett bakgrund till tillfällena av korttidssjukfrånvaro, om de är tillräckligt många.
Försäkringskassans definition av upprepad korttidsfrånvaro – ett skäl till rehab samtal – är sex ell
För många av oss smyger stressen på när det börjar lacka mot jul. Hur undviker du att hamna i de dolda stressfällorna? Här kommer fem tips från Hanna Rohani psykolog på Doktor 24:
1. Begränsa utgifterna
Börja med att sätta en budget. Räkna ut alla extra kostnader och avgör sedan hur mycket som blir över till presenter och underhållning. Försök att ta ett ekonomiskt beslut i taget. Det kan lä
Mina lokalvårdare är rätt härliga och fiffiga. Helt plötsligt en vanlig vardag fanns denna lilla lapp uppsatt på dörren till vårt personalrum (både på insidan och utsidan).
Vad bjuds det på? Jo uppmuntran, vänlighet och hjälpsamhet. Ta en lapp och ge den vidare till någon som behöver uppmuntras. Vad som kan stå på de små lapparna finns det ju oändligt många variationer på. Detta är
"Alla behöver en coach." Det är orden från Bill Gates TED Talk 2013, och det fångar en enkel men kraftfull sanning.
I en podd kommer ni få träffa Caroline Söderling, som är utbildad coach, berättar hur hon använder coachning i sitt arbete som gruppledare, i en lokalvårdsorganisation.
Vad är då coaching?
Coachning är en lösningsfokuserad samtalsteknik, som går ut på att hjälpa en
Ansvariga för detta fokusområde är Mårten Widborg och Lars-Åke Lidén, båda med mycket stor kunskap inom området.
Städbranschen Sverige har på nytt lyft upp frågan om golv och ytskikt genom ett helt nytt och eget fokusområde. För er som varit med länge är det en nyutveckling av tidigare Svenska Golvrådet.
Rådet för Golv & Ytskikt har till uppgift att verka för alla i städbranschen som stä
Nytt fokusområde i Städbranschen Sverige – besök oss på Clean & Facility 12 - 13 november, i monter A:17
Vid senaste styrelsemötet i augusti beslutades om några förändringar i våra fokusområden. Bland annat så skapades ett helt nytt fokusområde.
Hälsa och välbefinnande
Ansvariga för detta fokusområde är Christina Holmefalk, Carina Boman Helgesson och Marika Krohn. Vi är jätteglada att
…det säger Christina Holmefalk, ledamot i styrelsen som har varit med och utvecklat fler bra produkter i vår webb shop kring hälsa, bl a en träningsposter och en träningsvideo.
Själv är Christina otroligt aktiv med golf, träning på gym och långa promenader. – Jag måste hålla igång för att orka med mitt aktiva arbetsliv, säger Christina
Om du arbetar i städbranschen är det extra viktigt
FRÅGA: Det pratas mycket om miljö och hållbarhet när det gäller att minska på utsläppen, minska bilkörning och källsortera mm. Men är inte det viktigt med hållbara medarbetare chefer och människor, då den psykiska ohälsan bara blir större och större? Är människan hållbar, kan vi skapa bättre förutsättningar för en hållbar värld.
SVAR: Helt rätt. Turbulenta tider som det är nu, kräver stabila oc
Missade ni föreläsningen ”Vikten av träning vid ett fysiskt arbete” med Gislaveds kommun, på drop-in-seminariet på Clean & Facility-mässan förra veckan? Den borde alla som arbetar i städbranschen lyssnat på.
Varför träning vid fysiskt arbete? Jo för att förebygga och minska sjukskrivningar och få en rad andra hälsofördelar såklart. Det är jätteinspirerande att ta del av deras berättelse och
Allergier bland barn och vuxna har ökat under de senaste åren. Bara i Sverige är över 30 % av befolkningen drabbade av minst en allergi, medan samtidigt som det är vanligt förekommande att man har mer än en. Detta antal är samtidigt ständigt stigande, särskilt bland barn.
Allergier bli allt vanligare, det är forskarvärlden helt överens om, men man är inte helt överens om varför det ökar.
Hu
Denna text är hämtat ur boken ”Ledarskap i städbranschen” skriven av Marika Krohn och Carina Boman Helgesson.
Vill du köpa hela boken med tillhörande arbetshäfte gör du det i vår webbutik.
KONFLIKTER ÄR OUNDVIKLIGA eftersom det alltid finns meningsskiljaktigheter, medarbetare tycker helt enkelt inte samma sak.
Ordet konflikt kommer från conflictus som betyder sammanstötn