Blogginlägg -
Ta med dig det bästa från dagen
Skriv ner tre saker du gjorde bra idag (som låg inom din kontroll).
Du kan sedan titta tillbaka på denna lista under en tung period och få lite extra energi. bättre (inom din kontroll). Formulera detta till ett mål och formulera det SMART.
Skriv ner en sak som du vill göra ännu Fortsätt gärna med detta varje dag. Det blir en lång och härlig lista på saker du har gjort bra.
När du formulerar ett mål så se till att göra en bra och realistisk plan för hur du ska nå det, gör vad du kan för att nå det och utvärdera ditt arbete.
Anmäl dig till vårt frukostseminarium den 4:e juni.
Kontakta oss om du har några frågor.
Imagine that önskar dig lycka till!
Relaterade länkar
- Hemsida, Imagine that
- Om oss, Imagine that
- Föreläsningar, Imagine that
- Individuell rådgivning, Imagine that
- Visualiseringsprogram, Imagine that
- Workshop, Imagine that
- En blogg om idrottspsykologi, Imagine that
- Träna tanken - en bok om mentala föreställningar i idrotten
- Nyhetsbrev, Imagine that
- Ladda dina mentala batterier
- Anmäl dig till vårt frukostseminarium den 4:e juni
- Kontakt, Imagine that
Ämnen
- Beteendevetenskap
Kategorier
- personlig utveckling
- träna tanken
- mål
- motivation
- målsättningsarbete
- imagine that
- självförtroende