En blogg om idrottspsykologi

Kontakter

• Mikael Wallsbeck

  mikael@imaginethat.se
• Fredrik Weibull

  Presskontakt fredrik@imaginethat.se 0703558260

• Fredrik Weibull, Imagine that

  Licens:

  Medieanvändning

  mer info...

  Ladda ner
• Föreläsaren Mikael Wallsbeck - expert på mentala förställningar

  Licens:

  Medieanvändning

  mer info...

  Ladda ner
• 

  Mentala föreställningar (visualisering) i Friskispresesen

  Licens:

  Medieanvändning

  Filformat:

  .pdf

  mer info...

  Ladda ner
• 

  Psykologi inom ishockey

  Licens:

  Medieanvändning

  Filformat:

  .pdf

  mer info...

  Ladda ner

Relaterat innehåll

• "Träna tanken" med Fredrik Weibull i Ystad den 14:e maj

  9 Januari 2013 12:35

  Kom och lyssna på Fredrik Weibull prata om mentala föreställningar (visualisering), som vi har nytta av inte bara som idrottare utan även som deltagare i näringslivet, företagare, privatpersoner, chefer och anställda. Tid: 14 maj, 18.00-20.00 Biografteatern Scala Stora Östergatan 12, Ystad Anmäl dig här: http://simplesignup.se/event/16553-traena-tanken-med-fredrik-weibull

• Imagine that presenterar ett unikt individanpassat mentalt träningsprogram

  23 Januari 2013 13:51

  Vilket verktyg används inom världseliten i idrott för att prestera på topp och hantera den mentala pressen? Svaret är visualisering (mentala föreställningar). Baserat på forskning har Imagine that utvecklat ett unikt mentalt träningsprogram för toppchefer och elitidrottare. Programmet innebär att du arbetar med skräddarsydda visualiseringsövningar som är inspelade av professionella skådespelare.

• Workshop i mentala förställningar (visualisering)

  1 Februari 2013 16:49

  Lär dig använda mentala föreställningar (visualisering) på ett ännu bättre sätt. Använd mentala föreställningar för att utvecklas och prestera bättre. Nu har du chansen! Imagine that erbjuder givande workshops i att använda mentala föreställningar (visualisering).

• "Träna tanken" med Fredrik Weibull

  7 Februari 2013 11:00

  Kom och lyssna på Fredrik Weibull prata om mentala föreställningar (visualisering), som vi har nytta av inte bara som idrottare utan även som deltagare i näringslivet, företagare, privatpersoner, chefer och anställda. Tid: 14 maj, 18.00-20.00 Biografteatern Scala Stora Östergatan 12, Ystad

• Imagine thats nyhetsbrev

  14 Januari 2013 11:49

  Gå in och prenumerera på Imagnie thats nyhetsbrev: http://admin.getanewsletter.com/subscription/0KaNOPCMUedtpDkuL5x2ZuvdL0aB13Ms/add/ Om du vill utvecklas och prestera bättre och är intresserad av prestationspsykologi och personlig utveckling är det här ett nyhetsbrev för dig!

• Nytt blogginlägg om visualisering (mentala föreställningar)

  18 Januari 2013 15:28

  Imagine that har precis publicerat ett nytt blogginlägg om en visualiseringsintervention för simmare och hur de förbättrade sina prestationer genom att använda visualisering (mentala föreställningar).

• Kvällsföreläsning med Imagine that i Gamla stan

  25 Januari 2013 12:38

  Välkommen till vårt kontor i Gamla stan den 23 maj för en kortare föreläsning om mentala föreställningar och målsättningsarbete. Hur använder elitidrottare sig av det för att prestera bättre? Hur kan jag arbeta med det för att hantera svåra samtal, våga ta emot kritik och öka motivationen? Vi presenterar en teoretisk grund och genomför praktiska övningar.

• Nytt blogginlägg från Imagine that! Bli bättre på att sätta gränser!

  1 Februari 2013 13:54

  Har du någon gång lämnat en situation och känt att du skulle vilja ha sagt ifrån/sagt nej? I detta blogginlägg diskuterar vi detta och ger tips på hur du kan säga nej för att sedan kunna säga ja till de saker du vill göra.

• Träna tanken med Imagine that

  8 Februari 2013 17:04

  Utveckla dig själv och träna tanken tillsammans med Imagine that. Läs mer om det här.

• Mentala föreställningar - Vad är föreställningskontroll för något? Är det viktigt?

  30 Januari 2013 13:24

  Vad är föreställningskontroll för något? Är det viktigt? Ja, föreställningskontroll är viktigt. När du använder dig av mentala föreställningar är din förmåga att använda dig av mentala föreställningar väldigt betydelsefullt för effekten av din användning. Ju bättre förmåga desto bättre effekt.

• Bli bättre på golf och använd dig av mentala föreställningar (visualisering)

  31 Januari 2013 14:31

  Mentala föreställningar (visualisering) är en mental teknik som används av de flesta inom världseliten i idrott, även golf. Mentala föreställningar är en bra teknik att använda i golf och kan användas på en mängd olika sätt.

• Använd dig av triggers

  31 Januari 2013 16:14

  Triggers är vanligt i idrotten och det är ett bra sätt att använda sig av för att nå det tillstånd man vill befinna sig i.

• Läs det nya blogginlägget från Imagine that: Våga säg ja och nej och våga vara dig själv!

  1 Februari 2013 15:43

  Ett blogginlägg om att lära sig sätta gränser.

• Bra saker att tänka på när du använder dig av mentala föreställningar (visualisering)

  6 Februari 2013 22:00

  I detta blogginlägget presenterar Imagine that några bra saker att tänka på när du använder dig av mentala föreställningar (visualisering) T.ex. Använd mentala föreställningar regelbundet Inkludera så många relevanta sinnen som möjligt

• Du kan träna upp din förmåga att använda dig av mentala föreställningar (visualisering)

  8 Februari 2013 10:03

  Du kan träna upp din förmåga att använda mentala föreställningar (visualisering). Du kan träna upp din förmåga genom träning.

• Användning av mentala föreställningar (visualisering): skapa så klara och levande föreställningar som möjligt

  8 Februari 2013 18:18

  När du använder dig av mentala föreställningar (visualisering) är det bra att göra föreställningarna så klara och levande som möjligt.

• Utvärdera ditt målsättningsarbete

  9 Februari 2013 02:24

  Det är bra att sätta mål. Det är viktigt att också komma ihåg att utvärdera ditt arbete. Inte bara för att ta reda på om du nådde dem eller inte, utan även under resans gång.

• Det är väldigt individuellt med mentala föreställningar

  9 Februari 2013 15:23

  Det är väldigt individuellt med mentala föreställningar (visualisering). En föreställning kan betyda en sak för en person och något helt annat för en annan person.

• Personlig utveckling: Träna tanken

  9 Februari 2013 21:12

  Om du vill utvecklas och prestera bättre är boken Träna tanken - en bok om mentala föreställningar i idrotten är bra bok för dig.

• Träna tanken i Helsingborg

  10 Februari 2013 05:20

  Fredrik Weibull arbetar med prestationspsykologi inom idrotten och näringslivet och hjälper elitidrottare, chefer och medarbetare att utvecklas och prestera bättre. Fredrik är expert på mentala föreställningar. Den 13 maj kommer Fredrik att föreläsa i Helsingborg och tala om hur du kan använda dig av mentala föreställningar för att utvecklas och prestera bättre.

• Prioritera när du sätter mål

  10 Februari 2013 14:41

  När du sätter mål är det viktigt att verkligen prioritera. För många är det utmanande att nå sina mål. Det är lätt att sätta mål och inte lika lätt att sätta rätt mål, på rätt sätt, nå dem och följa upp dem. Det är inte lika lätt att göra en bra målsättningsplan och sedan hålla sig till den. Det är därför viktigt att verkligen prioritera sina mål.

• Det är bra att individanpassa föreställningsövningar (visualiseringsövningar)

  11 Februari 2013 13:58

  Det är individuellt med mentala föreställningar (visualisering). En föreställning kan betyda en sak för en person och något helt annat för en annan person. Det är därför bra att individanpassa föreställningsövningarna.

• Följ Imagine that på Mynewsdesk - Träna tanken

  11 Februari 2013 21:08

  Följ Imagine that på Mynewsdesk. På Mynewsdesk skriver vi en mängder av informativa texter om bl.a. prestationspsykologi.

• Använd dig av mentala föreställningar (visualisering) och förbered dig för nästa prestation

  12 Februari 2013 20:53

  Genom att använda dig av mentala föreställningar (visualisering) kan du förbereda dig för nästa prestation på ett bra sätt. Mentala föreställningar är en bra teknik att använda för att bl.a. rikta fokus, höja självförtroendet och reglera anspänningen. Läser mer om hur du kan göra här.

• Professionella skådespelare läser in texterna till våra individanpassade visualiseringsövningar

  13 Februari 2013 14:34

  Vi skräddarsyr visualiseringsövningar för just dig! Baserat på forskning och intervjuer med dig skriver vi visualiseringsövningar skräddarsydda för dig och dina behov. Sedan har vi professionella skådespelare som läser in övningarna för optimal effekt.

• Använd mentala föreställningar för att sänka din anspänning

  14 Februari 2013 14:15

  Mentala föreställningar kan vara ett mycket bra verktyg att använda sig av för att sänka sin anspänning! Läser mer här om hur du kan göra.

• Sätt SMARTA mål

  15 Februari 2013 17:49

  När du sätter mål är det bra att gör det på ett SMART sätt! Läs mer om det här!

• Använd mentala föreställningar efter bra prestationer

  16 Februari 2013 19:34

  Genom att använda er av mentala föreställningar (visualisering) direkt efter bra prestationer förbättrar ni ert föreställningsanvändande, höjer ert självförtroende och ökar er motivation.

• När du sätter ett mål är det också viktigt att göra en plan för hur du ska nå målet!

  17 Februari 2013 06:00

  Hur ska du nå målet du har satt? Gör en plan med processmål och prestationsmål. Läs mer om det här.

Relaterade event

• "Träna tanken" med Fredrik Weibull i Ystad

  Tid 14 Maj 2013 18:00 – 9 Januari 2013 20:00

  Plats Biografteatern Scala Stora Östergatan 12, Ystad

• "Träna tanken" med Fredrik Weibull i Helsingborg

  Tid 13 Maj 2013 18:00 – 22:00

  Plats Comfort Hotel Nouveau Gasverksgatan 11, Helsingborg

• Frukostseminarium

  Tid 4 Juni 2013 07:30 – 09:30

  Plats Stora nygatan 33, Gamla stan, Stockholm

• Kvällsföreläsning med Imagine that

  Tid 23 Maj 2013 18:00 – 20:00

  Plats Stora nygatan 33, Gamla stan, Stockholm

• Hitta din drivkraft och föreställ dig din väg till framgång!

  Tid 5 Mars 2013 07:30 – 09:30

  Plats Stora nygatan 33, Gamla stan, Stockholm