Verlagsgruppe Droemer Knaur

4. Dezember 2023 12:17

Weckruf zum Umarmen unserer inneren Stärken in Krisenzeiten - Der neue Ratgeber der Österreicherin Monika Schmiderer

Liebe Kolleginnen und Kollegen,
Die Welt ist im Wandel. Krisen und Umbrüche führen zu einem immer stärker werdenden Gefühl der Verunsicherung und stellen jeden einzelnen vor ganz neue Herausforderungen und Fragen. Viele Menschen sind auf der Suche nach einem Kompass, der Orientierung bietet. Die Österreicherin Monika Schmiderer, Expertin für moderne Persönlichkeitsentwicklung, zeigt: Der Komp

21. November 2023 14:12

Für immer jung? So stoppen Sie mit einfachen Tipps und Tricks den Alterungsprozess

Wir alle werden älter – doch viele Menschen wissen nicht, was hinter dem Alterungsprozess steckt. Was genau passiert in unseren Zellen? Altern Männer und Frauen unterschiedlich? Welche Rolle spielen unsere Gefühle und Emotionen dabei? Und gibt es ein Geheimrezept, wie wir den Alterungsprozess verlangsamen können?
Fragen wie diese und noch viel mehr beantwortet die Medizinjournalistin, Ernährung

7. November 2023 10:54

Schluss mit Neujahrsvorsätzen! So verbessert sich Ihr Leben, wenn Sie aufhören, sich ständig selbst zu verbessern

Liebe Kolleginnen und Kollegen,
haben Sie sich schon Ihre Neujahrsvorsätze fürs kommende Jahr überlegt? Wäre es nicht schön, wenn wir all die Dinge konsequent umsetzen würden, die wir uns immer wieder vornehmen? Bei der Mehrheit der Menschen halten Vorsätze allerdings weniger als einen Monat. Auch unsere Autorin Lea Blumenthal kann ein Lied davon singen. Denn was gute Vorsätze angeht, ist sie

25. Oktober 2023 12:38

Jetzt den Stoffwechsel beschleunigen und ganz einfach zum Wunschgewicht finden - Das 4-Wochen-Programm von Carsten Lekutat

Liebe Kolleginnen und Kollegen,
mehr Sport, weniger Essen und Kalorienzählen: viele Diäten fordern von uns, unseren gesamten Lebensstil auf den Kopf zu stellen. Doch es geht auch einfacher: Der Arzt und Bestsellerautor Dr. med. Carsten Lekutat schaltet gemeinsam mit uns den Turbo des Stoffwechsels an und hilft uns in seinem neuen Ratgeber Einfach abnehmen, Mit gesunden Bio-Hacks zum Wohlfühlge

11. Oktober 2023 13:29

Jon Kabat-Zinn hilft, chronische Schmerzen durch Achtsamkeit zu transformieren

Liebe Kolleginnen und Kollegen,
"Es gibt einen großen Unterschied zwischen Schmerz und Leiden. In diesem Leben mag zwar der Schmerz manchmal unausweichlich sein, das Leiden hingegen - das heißt, wie wir mit dem Schmerz umgehen - ist eine Wahl", so lautet die Auffassung von Prof. Jon Kabat-Zinn. Ihm ist es als erstem gelungen, die Achtsamkeitspraxis systematisch in die medizinische Betreuung z

6. Oktober 2023 13:01

Woche der seelischen Gesundheit: Unsere Expert*innen für Ihre Medien

Die seelische Gesundheit ist ein wesentlicher Bestandteil unseres Gesamtwohlbefindens. Sie betrifft nicht nur Menschen, die mit psychischen Erkrankungen zu kämpfen haben, sondern uns alle. Studien zeigen, dass mehr als jeder vierte Erwachsene die Kriterien einer psychischen Erkrankung erfüllt. 17,8 Millionen Menschen leiden unter Symptomen, die so gravierend sind, dass eine ausgeglichene, stabil

28. September 2023 09:21

Die Seelen-Docs: Unsere führenden Expert*innen bieten Hilfe bei Depression, Erschöpfung und Burn-Out

Liebe Kolleginnen und Kollegen,
Depressionen können jeden und jede treffen. Im Erwachsenenalter ist jeder fünfte bis sechste Mensch, Frauen doppelt so häufig wie Männer, mindestens einmal im Leben von einer depressiven Episode betroffen. Eine wichtige Rolle spielen Lebensereignisse, (Vor-)Erkrankungen, familiäre Belastungen und neurobiologische Faktoren. Expert*innen sprechen inzwischen v

17. August 2023 08:59

Der Preis, den Frauen zahlen, um gut genug zu sein - Elise Loehnen über die Todsünden moderner Frauen

Liebe Kolleginnen und Kollegen,
monatelang fieberte die Welt auf den Film Barbie hin, seit Filmstart ist er DAS Gesprächsthema. Womit Barbie im Film das erste Mal konfrontiert wird, ist für viele Frauen die bittere Realität: das Patriachat! Warum gilt es bei Männern als Stärke, wenn sie ihre Interessen selbstbewusst vertreten? Und warum ist eine Frau, die dasselbe tut, „unweiblich“? Warum hat

4. August 2023 10:49

Energie-Vampire des Alltags abwehren: Mit der "7 Minuten am Tag"-Methode schnell und effektiv zu neuer Kraft und mehr Gelassenheit!

Liebe Kolleg*innen in den Redaktionen,

wer kennt es nicht? An manchen Tagen sind wir voller Power und können Berge versetzen. An anderen Tagen sind wir energielos, haben die innere Balance verloren. In unserem Alltag begegnen uns immer wieder Situationen, die unsere Energie aufzusaugen scheinen, sogenannte Energie-Vampire: Konflikte, Enttäuschungen, Stress, Zeitdruck, ein negatives Umfeld,

31. Juli 2023 10:50

Licht auf Tantra: Die wahre Grundlage des Hatha-Yoga von Hareesh Christopher Wallis

Liebe Kolleginnen und Kollegen,
Tantra - Obwohl fast jede*r dieses Wort schon einmal gehört hat, weiß kaum jemand Genaueres über die historische Entwicklung der indischen spirituellen Tradition. Der weltweit anerkannte spirituelle Lehrer und Sanskritgelehrte Hareesh Christopher Wallis legt mit Licht auf Tantra erstmals eine leicht zugängliche Einführung in die Philosophie und Praxis des klassi

12. Juli 2023 12:27

"Shaolin Spirit passt in jedes Leben!" - Der weltbekannte Shaolin-Meister Shi Heng Yi veröffentlicht sein erstes Buch

Liebe Kolleginnen und Kollegen,
wer an die Shaolin-Kampfkunst denkt, hat wahrscheinlich erst einmal kämpfende Mönche mit unglaublichen Fähigkeiten vor Augen. Doch Shaolin-Spirit passt in jedes Leben, davon ist der international bekannte Shaolin-Meister Shi Heng Yi überzeugt und sein Publikum gibt ihm recht.

Wenn Shi Heng Yi spricht, hören ihm weltweit Millionen von Menschen zu. Dank se

30. Juni 2023 10:21

Die Sterbeamme Karin Simon nimmt uns die Angst vorm Tod und zeigt wie ein guter Abschied gelingt

Liebe Kolleginnen und Kollegen,
der Tod und das Sterben sind noch immer Tabu-Themen. Und doch gehören sie zum Leben dazu. Dabei ist sich Karin Simon sicher: "Womit wir uns befassen, dem nehmen wir den Schrecken. Sogar der Tod zeigt dann ein anderes Gesicht." Das erlebt sie immer wieder in ihren Sterbe- und Trauerbegleitungen. Karin Simon ist ausgebildete Krankenschwester, Sterbeamme, Traueram

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