Blogginlägg -

Johan pratar om relationer och skilsmässa efter sommarledigheten i radio P4 Malmöhus morgonsändning

Varför tror du att skilsmässorna ökar efter semester och ledigheter?

Under längre ledigheter får vi mera tid att umgås. Vi ser då mera av varandras olika sidor på gott och ont. Vi bråkar oftast mer under ledigheter särskilt i början av den för att längre in i ledigheten ha kommit fram till en koncensus vad vi vill ägna vår gemensamma ledighet åt. Men om man lever i ett förhållande som redan är dåligt så kan ledigheten bli till en lång konflikt och då uppstår oftast tanken på att separera. 

Vad brukar ligga till grund för att det börjar svaja i en relation?

Ofördelaktig fördelning av sysslorna i hemmet, olika syn på barnuppfostran, försämrat sexualliv eller brist på närhet/intimitet och ekonomi. Det kan finnas gamla konflikter som inte är utredda. Många pratar om att de växer ifrån varandra, kärleken har tagit slut.

Man pratar om olika års-kriser, att första prövningen kommer efter fyra år, sedan sju år (the seven year itch)… är det här nåt som du märker av som familjerådgivare?

Ja, det gör jag. Jag brukar alltid kolla av vilken fas paret är inne i och hur medvetna de är att förhållanden har olika faser. Vi pratar ofta om vad man kan förvänta sig efter 3, 7 och 15 år. Vid tre år så börjar paret vilja skaffa familj för att legitimera sin kärlek och fortsatta samlevnad, vid sju år så har barnen hunnit ta så mycket kraft av föräldrarna så att paret inte längre existerar och vid femton år så har barnen vuxit såpass mycket att de klarar av att mamma och pappa går skilda vägar. Vid varje växling behöver man hitta en ny anledning till att fortsätta leva tillsammans som par.

Är det vanligare att ena parten i en relation börjar vackla och vela eller att man synkar i en kris?

Ja, det är oftast en part som tar initiativet till att prata om hur de har det i förhållandet. Ofta är det kvinnan som vill prata om känslor medans mannen ofta upplever det som ett hot. Men män skiljer sig också och då ofta män som lever i särboförhållande och dejtar. I äktenskapen är det oftast kvinnan som tar initiativ till skilsmässa. De par som är överens om att skilja sig lyckas i högre utsträckning att få en vänskap efter skilsmässan. De par som väljer att fortsätta samlevnaden efter en kris har ofta en tanke om att de ska övervinna hotet och kärleken finns kvar hos de paren. 

Finns det några varningssignaler om att det börjar barka som man ska se upp med?

Ja, det finns det. Man kan oftast se att paret har slutat att röra vid varandra, frekvensen av samlag avtar och samtalen handlar om triviala saker som skall uträttas och mindre av känslomässiga spörsmål. En varningssignal är attt ena partner ofta är ute med sina kompisar, jobbar över och när hen är hemma ofta drar sig undan från gemenskap.

Är det våra förväntningar på hur en relation ska vara som är problemet eller är vi för dåliga på att leva i tvåsamhet?

Idag tänker vi inte som förr att äktenskapet är ett juridiskt skydd för båda parter och att man hänger ihop av plikt. Det som vi bygger kärleksförhållande på idag är känslor och det ställer till det för oss. Vi ställer högre krav på varandra och förhållandet och det betyder att vi behöver investera och arbeta mer för att kärleken skall hållas vid liv. Sedan tror jag att vissa par inte var ämnade att leva tillsammans och då är skilsmässa en bra lösning för att få chansen att prova att leva med en annan person. Det är inte lätt att leva tillsammans med en annan människa men det är otroligt utvecklande.

Hur vet man om det är en övergående kris eller om det är dags att säga tack och hej?

Jag upplever att många par, t.o.m. de flesta ofta försöker hålla ihop längre än vad som är bra för dem. Det kan vara bra att veta om. Ofta hör vi att vi skiljer oss för lätt idag, men det stämmer alltså inte. Man ska skilja sig när likgiltigheten har infunnit sig i förhållandet. Det är ett tecken på att kärleken är slut. Sedan kan man redan vid alltför stora bråk dra slutsatser att förhållandet inte fyller den funktionen som är önskvärd. Det är inte meningen att ett kärleksförhållande skall innebära hot, våld och upprepade bråk där partnern trycker ner mig och får mig att känna mig värdelös. Många par berättar att de har förstått att kärleken är slut en tid innan själva separationen är ett faktum och det de säger sig ha märkt är att likgiltigheten har smugit sig in i förhållandet och den har tagit sig uttryck i form av slapphet, ovilja att möta upp sin partner, somna utan att säga gonatt eller röra vid varandra, inget sexualliv längre, samtalen om livet och förhållandet har dött ut. Då är det dags att säga tack och hej.

Vilken slags hjälp kan man få utifrån?

Det finns hjälp att få vid privata och kommunala Familjerådgivningen. Den är en viktig och vettig institution som drivs både i kommunal och privat regi. Idag finns det en tjänst som heter Familjerådgivning Online som kan ge stöd och råd i enklare frågor och är öppen dygnet runt alla veckans dagar. www.familjeterapeuterna.com Man kan även söka hjälp för destruktiva relationer på Kvinnofrid, Kvinnjouren, Mansjouren m flera. Ofta kan familjemedlemmar och släktingar spela en viktig roll men man ska se upp så att ingen känner sig utlämnad om man söker hjälp inom familjen, då är det bättre att ha en utomstående part först.

Ämnen

  • Mental hälsa

Regioner

  • Utanför Sverige

Kontakter

Relaterat innehåll

  • En fröjdefull jul till oss alla

    Den stundande högtiden Julen är familjens och framförallt barnens stora helg. Det sprids en förhoppning om frid och glädje, även om många familjer och barn inte får uppleva det den här julen. Barn är känsliga för om vi vuxna är känslomässigt närvarande, därför är det viktigt att fira julen i nykterhetens tecken i familjer med minderåriga barn hemma. Vi önskar en God Jul i glädjens tecken.

  • Johan medverkar som gäst i radio P3

    Johan pratar om familjerelationer där barn växer upp med separerade föräldrar, pappor som överger sina barn och om det finns skillnad mellan kvinna och man när det kommer till förmågan att ta ansvar för barnen. En fråga som ställs i programmet är om män är mer känslokalla än kvinnor.
    Varför är det just papporna som oftast lämnar?
    Enligt forskningsstudier är det oftare kvinnan som vill separe

  • johan snackar om jämlik fördelning i familjen på Radio P4 Malmöhus 3 juli kl 08.45

    Hur gör man om ena parten blir mer projektledare än jämlik?
    Det löser man genom att sätta ord på sina känslor kring ojämlikheten. Det är viktigt att göra sig förstådd och bli förstådd av sin partner när det gäller ojämlik fördelning.
    Finns det något förhållande som faktiskt är 100% jämlikt när det kommer till hushåll och ansvar?
    Nej, det finns inget förhållande som är 100 % jämlikt och ka

  • Johan snackar om midsommarfirandet med familjen i Radio P4 Malmöhus 18 juni kl 08.45

    Midsommaren är en högtid många ser fram emot, medans andra bävar inför hur mycket det kommer drickas. 
    Hur påverkar överdrivet drickande en familj under en högtid?
    Det påverkar familjen mer än vad den som dricker förstår. Det som händer när de vuxna dricker överdrivet mycket alkohol är att barnen blir övergivna. Redan vid ett glas vin märker barn att den vuxne agerar annorlunda mot utan alko

  • Johan snackar om bonusfamiljer i Radio P4 Malmöhus 22 maj kl 08.45

    Hur länge tycker du att man ska vara ihop med någon innan man introducerar sina barn med den nya partnern? 
    Det är omöjligt att säga en exakt tid som ska gälla för alla. Jag brukar prata om vikten att känna sig trygg i relationen med sin nya partner när man introducerar hen med sina barn. Ofta tycker jag att barn känner på sig att föräldern har hittat en ny kärlek i sitt liv. De märker ju att f

  • Johan snackar om svartsjuka i radio P4 Malmöhus

    Hur skulle du beskriva vad svartsjuka är?
    Svartsjuka är ett starkt känslouttryck för rädslan eller faktumet att man är på väg att förlora något/någon som man inte vill, eller inte tror sig kunna, leva utan. Svartsjuka är en starkare reaktion på att bli utkonkurrerad. 
    -Hur brukar svartsjuka ge sig uttryck?
    Den kan ta sig uttryck på flera sätt. Man kan bli aggressiv, rädd, ledsen, forcerad

  • Johan snackar om hur man kommer överens inför barnen efter en skilsmässa i radio P4 Malmöhus onsdag 3 april 2019

    Tema för dagens program är, hur kommer man överens inför barnen efter en skilsmässa?
    Hur vanligt upplever du att problem med att inte vilja träffas efter skilsmässan t ex på barndop, vigsel studentexamen etc.?
    Det är ovanligt. Det är dock vanligt att det känns obekvämt och krystat att träffas efter skilsmässan. 
    -Den första tiden efter en separation är säkerligen extra tuff, hur ska man k

  • Johan snackar om förluster och kriser i radio P4 Malmöhus onsdag 27 mars

    + Vilka är de största kriserna par brukar gå igenom? De största kriserna ett par går igenom är när vi sviker varandra på olika sätt. Det är dock ofrånkomlig att vi gör det, men sättet vi gör det på och vem vi gör det mot kan ger olika skador på vår inre människa. Vi lägger hela vårt hjärta i den andras händer när vi går in i en djup kärleksrelation. En färsk berättelse om hur svek i kärleksrelatio

  • Vill du ha en livslång relation som växer och utvecklas? Parterapeuterna Ove Johansson och Gunilla Branzell ger sina bästa tips.

    Vill du ha en livslång relation som växer och utvecklas? Parterapeuterna Ove Johansson och Gunilla Branzell ger sina bästa tips.
    Separationer handlar ofta om att vi inte kommunicerar, blir sedda eller får våra behov tillgodosedda i relationen. Kolla igenom denna lista och se till att jobba på eventuella svaga punkter. Då har din relation god chans att hålla livet ut!
    1. Ha en varm dialog

  • Johan snackar radio P4 Malmöhus onsdag 6 februari

    Måste man spendera hela semestern ihop? Om man är ett par, kan man vara på skilda håll?
    Nej, man ska inte spendera hela semestern ihop. Det är viktigt att få sin egentid även under semestern. Och märker man att det börjar bli lite dålig stämning ska man genast ta upp det med sin partner.
    – Man kan säga ”nu börjar du gå mig på nerverna”, och kanske dela upp sig lite. Har man barn kan den ena

  • Johan snackar "bråka-bra" i radio P4 Malmöhus med Hanna Palm och Ola Selmén

    Hur man lär sig att bråka schysst.
    - Vad ÄR ett bråk egentligen? Räcker det med att man inte kommer överens om något eller krävs höjda röster och ilska?
    Bråk kan vara så olika för oss. Men bråk för en familjerådgivare är att två parter inte kommer överens i betydelsen har en konflikt.
    - Vad är de vanligaste orsakerna till konflikter i ett förhållande?
    Olika syn på ekonomi, barnuppfost

  • Johan snackar Radio med Hanna Palm & Ola Selmén i radio P4 Malmöhus

    - Uppfattar du att par känner press kring att vara romantiska?
    Det är inte så att par generellt känner en press att vara romantiska. Men däremot om en i paret vill vara romantisk och den andre inte vill det så kan det skapa en stress för båda i paret.
    - Hur tror du att "Hollywood-romantiken" har påverkat det moderna förhållandet? Har vi skapat skeva förväntningar?
    Om vi jämför oss med f

  • Johan pratar om hur familjen påverkas av sjukdom i radio P4 Malmöhus morgonsändning

    Är det viktigt att familjer eller par söker hjälp hos en familjerådgivare om sjukdom eller funktionshinder finns i familjen?
    Ja, det är en viktig anledning för att komma till familjerådgivning eller parterapi för att få hjälp.
    Vilka slags problem kan uppstå om någon i familjen blir plötsligt sjuk eller visar sig ha ett funktionshinder?
    Familjerelationerna förändras och därmed villkoren fö

  • Johan pratar om Sex i radio P4 Malmöhus morgonsändning

    Det sägs att sexlivet är en termometer på hur bra relationen är i övrigt, stämmer det?
    Ja, det är en bra liknelse. Ibland är det glödhett och ibland är det undertemp och oftast är det lagom varmt. Om man tänker sig sexlivet som en termometer på förhållandets kvalité för övrigt så tänker man ofta på den intima delen. Det säger också något om attraktiviteten för sin partner.
    Vilka är de vanlig

  • Johan pratar om otrohet i radio P4 Malmöhus morgonsändning

    - Vad räknas som otrohet? En kyss, flörtiga sms eller ett ligg?
    Det är individuellt vad som räknas som otrohet. Oftast tänker vi att det handlar om ett ligg, men det brukar kännas för den andra om partnern även har kysst eller varit flörtig i dennes sällskap.
    - När i relationen är det vanligast med otrohet? I början eller efter många år?
    Det är omöjligt att svara generellt på. Det finns

  • Johan pratar om Julen i radio P4 Malmöhus morgonsändning

    Julen är familjernas högtid, ändå finns det knappt en enda släkt där det inte gnisslar alls. Hur kommer det sig att det år efter år är så svårt för många att få till det? 
    Det beror på att vi har höga förväntningar på att umgås med varandra på julen. De förväntningarna kan vi inte alltid infria och då blir vi besvikna, arga och ledsna.
    Vilka är de vanligaste problemen som kan leda till konfl

  • Johan pratar om Anknytning och relationer i radio P4 Malmöhus morgonsändninging

    Vad är Anknytning?
    Begreppet anknytning i psykoterapisammanhang beskriver hur vi människor knyter an till varandra. John Bowlby och Mary Ainsworth är två grundare av den sk Anknytningsteorin som beskriver hur spädbarnet och anknytningspersonen (modern oftast) startar en relation med olika kvaliteter och som sedan påverkar hur vi som vuxna knyter an till andra viktiga personer.
    Hur fungerar a

  • Johan pratar vabruari i radio Malmöhus morgonsändning

    Hur överlever relationen under småbarnsåren när barnen får allt från löss till magsjuka titt som tätt?
    Hur skulle du beskriva en småbarnsfamiljs vardag under vabruari eller influensasäsong? För de som inte har barn kan uppståndelsen verka märklig? 
    - Jag skulle beskriva den som mer eller mindre kaotisk beroende på om familjen saknar nätverk som kan hjälpa till eller inte. Mor- och farföräldr

  • Johan pratar om kommunikation i radio P4 Malmöhus

    Vilka olika slags kommunikationsstilar finns det?
    Det finns lika många stilar som människor. Men jag brukar tänka utifrån DISC modellen som delar in oss i fyra olika färger. Grön står för stödjande. Den gula står för extrovert. Den blå står för analytisk och röd för pådrivande. Det ideala är om vi kan anpassa beteendet och kommunikation beroende på den en möter och den situation en befinner sig