Blogginlägg -

Följ Imagine that på Mynewsdesk - Träna tanken

Följ Imagine that på Mynewsdesk. På Mynewsdesk skriver vi en mängder av texter om prestationspsykologi. Nedan ger vi på Imagine that några exempel på vad vi, på Imagine that, skriver om: 

Vi på Imagine that skriver bland annat texter om mentala föreställningar (visualisering)
- Inkludera så många relevanta sinnen som möjligt i dina mentala föreställningar
- Inkludera känslor när du använder dig av mentala föreställningar (visualisering)
- Använd mentala föreställningar (visualisering) regelbundet
- Använd dig av mentala föreställningar (visualisering) för att höja ditt självförtroende
- Mentala föreställningar - Vad är föreställningskontroll för något? Är det viktigt?
- Bli bättre på golf och använd dig av mentala föreställningar (visualisering)
- Bra saker att tänka på när du använder dig av mentala föreställningar (visualisering)
- Du kan träna upp din förmåga att använda dig av mentala föreställningar (visualisering)
- Användning av mentala föreställningar (visualisering): skapa så klara och levande föreställningar som      
  möjligt
- Det är väldigt individuellt med mentala föreställningar (visualisering)
- Det är bra att individanpassa föreställningsövningar (visualiseringsövningar)
- Använd dig av mentala föreställningar (visualisering) och förbered dig för nästa prestation
- Använd mentala föreställningar för att sänka din anspänning
- Använd mentala föreställningar efter bra prestationer
- Träna tanken - mentala föreställningar
- Förbättra dina mentala föreställningar genom att bygga upp föreställningen lager för lager
- Kombinera musik med mentala föreställningar
- Använd mentala föreställningar och förbättra din serve i tennis
- Information om de visuella perspektiven (mental träning)
- Generellt sett är det bra om föreställningarna är i realtid
- Lek med föreställningarna 
- Generellt sett är det bra att vara realistisk och att skapa så verklighetstrogna föreställningar som 
  möjligt
- Hur kan du göra dina mentala föreställningar mer effektiva? (mental träning)
- Inkludera doft i dina mentala föreställningar
- Inkludera muskelkänslor i dina mentala föreställningar

Om böcker
- Träna tanken - en bok om mentala föreställningar i idrotten
- Använd mentala föreställningar och förbättra din serve i tennis

Om konferenser
- Internationell idrottspsykologisk konferens i Göteborg den 25-26 oktober

Om idrottspsykologi och olika idrotter
- Golf

Om aktuella föreläsningar och frukost seminarier 
- Frukostseminarium "Lär dig hantera och effektivisera elitidrottens verktyg visualisering"

Om målsättningsarbete
- Utvärdera ditt målsättningsarbete
- Prioritera när du sätter mål
- Sätt SMARTA mål 
- När du sätter ett mål är det också viktigt att göra en plan för hur du ska nå målet!
- Du kan även läsa om målsättningsarbete på www.nosugaradded,se! 

Om prestationspsykologi generellt
- Använd dig av triggers
- Triggers (personlig utveckling) 
- Self-talk (självprat)
- Läs det nya blogginlägget från Imagine that: Våga säg ja och nej och våga vara dig själv!
- Lär dig mer om rutiner
- Utveckla din självkännedom
- En blogg om idrottspsykologi
- Varför vara nöjd när man hela tiden kan sträva framåt?
- Hur återhämtar du dig?

Beställ vår bok: Träna tanken - en bok om mentala föreställningar i idrotten

Intresserad av bra och givande föreläsningar? Kontakta Imagine that. 

Följ Imagine that på Mynewsdesk och ha en fantastisk fortsättning på dagen! 


Relaterade länkar

Ämnen

  • Beteendevetenskap

Kategorier

  • personlig utveckling
  • mentala föreställningar
  • visualisering
  • mikael wallsbeck
  • fredrik weibull
  • träna tanken
  • mental träning
  • idrottspsykologi
  • prestationspsykologi
  • imagine that

Kontakter

Relaterad media

Relaterat innehåll

  • "Träna tanken" med Fredrik Weibull

    Kom och lyssna på Fredrik Weibull prata om mentala föreställningar (visualisering), som vi har nytta av inte bara som idrottare utan även som deltagare i näringslivet, företagare, privatpersoner, chefer och anställda. Tid: 14 maj, 18.00-20.00 Biografteatern Scala Stora Östergatan 12, Ystad

  • Workshop i mentala förställningar (visualisering)

    Lär dig använda mentala föreställningar (visualisering) på ett ännu bättre sätt. Använd mentala föreställningar för att utvecklas och prestera bättre. Nu har du chansen! Imagine that erbjuder givande workshops i att använda mentala föreställningar (visualisering).

  • Imagine that presenterar ett unikt individanpassat mentalt träningsprogram

    Vilket verktyg används inom världseliten i idrott för att prestera på topp och hantera den mentala pressen? Svaret är visualisering (mentala föreställningar). Baserat på forskning har Imagine that utvecklat ett unikt mentalt träningsprogram för toppchefer och elitidrottare. Programmet innebär att du arbetar med skräddarsydda visualiseringsövningar som är inspelade av professionella skådespelare.

  • "Träna tanken" med Fredrik Weibull i Ystad den 14:e maj

    Kom och lyssna på Fredrik Weibull prata om mentala föreställningar (visualisering), som vi har nytta av inte bara som idrottare utan även som deltagare i näringslivet, företagare, privatpersoner, chefer och anställda. Tid: 14 maj, 18.00-20.00 Biografteatern Scala Stora Östergatan 12, Ystad Anmäl dig här: http://simplesignup.se/event/16553-traena-tanken-med-fredrik-weibull

  • Kvällsföreläsning med Imagine that i Gamla stan

    Välkommen till vårt kontor i Gamla stan den 23 maj för en kortare föreläsning om mentala föreställningar och målsättningsarbete. Hur använder elitidrottare sig av det för att prestera bättre? Hur kan jag arbeta med det för att hantera svåra samtal, våga ta emot kritik och öka motivationen? Vi presenterar en teoretisk grund och genomför praktiska övningar.

  • Kvällsföreläsning med Imagine that den 23 maj

    Välkommen till vårt kontor i Gamla stan den 23 maj för en kortare föreläsning om mentala föreställningar och målsättningsarbete. Hur använder elitidrottare sig av det för att prestera bättre? Hur kan jag arbeta med det för att hantera svåra samtal, våga ta emot kritik och öka motivationen? Vi presenterar en teoretisk grund och genomför praktiska övningar.

  • Vårens sista frukostseminarium av Imagine that

    Passa på och kom till Imagine thats sista frukostseminarium innan sommarsemestern. Under sommaren Fredrik att åka till England. Fredrik och Mikael kommer självklart fortfarande driva Imagine that men Fredriks bas kommer efter sommaren att vara Birmingham. Därmed kommer Mikael som kör de flesta frukostseminarier och kvällsföreläsningar i Stockholm till hösten. Så passa på att komma den 4:e juni.

  • Kvällsföreläsning med Imagine that i Gamla stan

    Välkommen till vårt kontor i Gamla stan den 23 maj för en kortare föreläsning om mentala föreställningar och målsättningsarbete. Hur använder elitidrottare sig av det för att prestera bättre? Hur kan jag arbeta med det för att hantera svåra samtal, våga ta emot kritik och öka motivationen? Vi presenterar en teoretisk grund och genomför praktiska övningar.

  • Imagine thats nyhetsbrev

    Gå in och prenumerera på Imagnie thats nyhetsbrev: http://admin.getanewsletter.com/subscription/0KaNOPCMUedtpDkuL5x2ZuvdL0aB13Ms/add/ Om du vill utvecklas och prestera bättre och är intresserad av prestationspsykologi och personlig utveckling är det här ett nyhetsbrev för dig!

  • Lär dig mer om mentala föreställningar och målsättningsarbete

    Välkommen till vårt kontor i Gamla stan den 23 maj för en kortare föreläsning om mentala föreställningar. Hur använder elitidrottare sig av det för att prestera bättre? Hur kan jag arbeta med det för att hantera svåra samtal, våga ta emot kritik och öka motivationen? Dessa är några av de frågor vi kommer att besvara. Vi presenterar en teoretisk grund och genomför praktiska övningar.

  • Prioritera när du sätter mål

    När du sätter mål är det viktigt att verkligen prioritera. För många är det utmanande att nå sina mål. Det är lätt att sätta mål och inte lika lätt att sätta rätt mål, på rätt sätt, nå dem och följa upp dem. Det är inte lika lätt att göra en bra målsättningsplan och sedan hålla sig till den. Det är därför viktigt att verkligen prioritera sina mål.

  • Träna tanken i Helsingborg

    Fredrik Weibull arbetar med prestationspsykologi inom idrotten och näringslivet och hjälper elitidrottare, chefer och medarbetare att utvecklas och prestera bättre. Fredrik är expert på mentala föreställningar. Den 13 maj kommer Fredrik att föreläsa i Helsingborg och tala om hur du kan använda dig av mentala föreställningar för att utvecklas och prestera bättre.

  • Personlig utveckling: Träna tanken

    Om du vill utvecklas och prestera bättre är boken Träna tanken - en bok om mentala föreställningar i idrotten är bra bok för dig.

  • Utvärdera ditt målsättningsarbete

    Det är bra att sätta mål. Det är viktigt att också komma ihåg att utvärdera ditt arbete. Inte bara för att ta reda på om du nådde dem eller inte, utan även under resans gång.

  • Träna tanken - en bok om mentala föreställningar i idrotten

    Träna tanken - en bok om mentala föreställningar i idrotten (Weibull, Wallsbeck & Almgren, 2012) är en bok som handlar om mentala föreställningar (visualisering) och hur man kan använda det för att utvecklas och prestera bättre. Den är baserad på forskning och ger en teoretisk bakgrund samt många praktiska tips. Innehåller även en cd skiva med övningar.

  • Träna tanken - Fredrik Weibull håller en föreläsning om mentala föreställningar!

    Fredrik Weibull arbetar med prestationspsykologi inom idrotten och näringslivet och hjälper elitidrottare, chefer och medarbetare att utvecklas och prestera bättre. Fredrik är expert på mentala föreställningar. Den 14 maj kommer Fredrik att föreläsa i Ystad och tala om hur du kan använda dig av mentala föreställningar för att utvecklas och prestera bättre.

  • Träna tanken tillsammans med Fredrik Weibull

    Fredrik Weibull som är idrottspsykologisk rådgivare, författare, doktorand och föreläsare är expert på mentala föreställningar (visualisering). Ta del av hans expertis och hyr in honom som föreläsare. Fredrik Weibull lär dig använda mentala föreställningar på ett bättre sätt för att utvecklas och prestera bättre i din vardag. Träna tanken!

  • Prestationspsykologisk blogg

    Imagine that driver en prestationspsykologisk blogg där vi publicerar texter relaterade till prestationspsykologi. Huvudfokus är idrottspsykologi men vi publicerar också texter relaterade till att prestera i andra områden som näringslivet och även relaterat till hälsa, välbefinnande och allmänpsykologi.

  • Använd dig av triggers

    Triggers är vanligt i idrotten och det är ett bra sätt att använda sig av för att nå det tillstånd man vill befinna sig i.

  • Imagine that

    Imagine that arbetar med prestationspsykologi inom idrotten och näringslivet. Vi hjälper dig utvecklas och prestera bättre! Träna tanken!

  • Följ Fredrik Weibull och Mikael Wallsbeck från Imagine that på Twitter

    Fredrik Weibull och Mikael från Imagine that twittrar om idrottspsykologi, prestationspsykologi och personlig utveckling på Twitter. De är också personliga vilket gör det ännu bättre. Följ även Imagine that på twitter. @fredirkweibull @mikaelwallsbeck @ImaginethatTwit

  • Använd mentala föreställningar (visualisering) regelbundet

    När du använder mentala föreställningar är det bra att använda det regelbundet. Genom att göra det är kroppen och knoppen mer redo när det är dags. Du skapar snabbare och lättare dina föreställningar och de blir mer levande.

  • Inkludera så många relevanta sinnen som möjligt i dina mentala föreställningar

    Mentala föreställningar används av de flesta elitidrottarna för att utvecklas och prestera bättre. Du har nytta av mentala föreställningar vare sig du är idrottare, tränare, företagsledare, säljare, brandman, polis eller dansare. I dina mentala föreställningar är det bra att inkludera så många relevanta sinnen som möjligt.

  • Fredrik Weibull är ordförande i European Network of Young Specialists in Sport Psychology (ENYSSP)

    Fredrik Weibull är ordförande i European Network of Young Specialists in Sport Psychology (ENYSSP). ENYSSP är en internationell idrottspsykologisk förening som arbetar för att sprida kunskap om idrottspsykologi och träningspsykologi i världen. ENYSSP arbetar också för att hjälpa unga personer som arbetar med idrottspsykologi och träningspsykologi att etablera sig i fältet.

  • Mentala föreställningar (visualisering) och löpning #tränatankenlöpning

    Hur använder du dig av mentala föreställningar (visualisering) i samband med din löpning? Imagine that introducerar en ny hashtag: #tränatankenlöpning Beskriv hur du använder dig av mentala föreställningar i din löpning. Om du har Twitter så skriv ett tweet med detta och använd hashtagen #tränatankenlöpning. Om inte så maila informationen till fredrik@imaginethat.se

  • Prenumerera på Imagine thats nyhetsbrev

    Imagine thats nyhetsbrev innehåller information om prestationspsykologi, tips på hur du kan använda dig av mentala föreställningar, stimulerande utmaningar, intressant info. om hur idrottare/företagare arbetar mentalt och information om Imagine thats aktiviteter. Prenumerera nu.

  • Träna tanken

    Kom och lyssna på Fredrik Weibull prata om mentala föreställningar (visualisering), som vi har nytta av inte bara som idrottare utan även som deltagare i näringslivet, företagare, privatpersoner, chefer och anställda. Tid: 14 maj, 18.00-20.00 Biografteatern Scala Stora Östergatan 12, Ystad

  • Sätt SMARTA mål

    När du sätter mål är det bra att gör det på ett SMART sätt! Läs mer om det här!

  • Använd mentala föreställningar efter bra prestationer

    Genom att använda er av mentala föreställningar (visualisering) direkt efter bra prestationer förbättrar ni ert föreställningsanvändande, höjer ert självförtroende och ökar er motivation.

  • En blogg om idrottspsykologi

    Vi på Imagine that driver en idrottspsykologisk blogg i vilken vi publicerar texter relaterade till idrottspsykologi, prestationspsykologi, hälsopsykologi och personlig utveckling, etc. Huvudmålgruppen är idrottare och tränare men även personer inom näringslivet, polisen, artister etc. har nytta av kunskapen. Läs spännande artiklar från bloggen här.

  • Träna tanken - mentala föreställningar

    I detta blogginlägget presenterar Imagine that några bra saker att tänka på när du använder dig av mentala föreställningar (visualisering)

  • Lek med föreställningarna

    För att få ut mer av dina mentala föreställningar är det bra förbättra din föreställningsförmåga. Ett sätt att förbättra din föreställningsförmåga är att leka med dina föreställningar.

  • Triggers (personlig utveckling)

    Triggers är vanligt i idrotten. Inom idrotten kan man se idrottare som till exempel ser sprinters, höjdhoppare och längdhoppare slå händerna på låren, ropa något etc. innan de går ner i blocken eller påbörjar ansatsen. Hur kan du använda dig av en trigger för att nå ditt optimala prestationstillstånd?

  • Self-talk (självprat)

    Hur pratar du med dig själv? Vi pratar med oss själva hela dagarna. Är du medveten om vad du faktiskt säger till dig själv? Kommer du ihåg vad du sa till dig själv under förmiddagen idag? Är du elakt mot dig själv ibland? Eller t.o.m. ofta? Lär dig använda self-talk (självprat) för att utvecklas och prestera bättre!

  • Föreställ dig din väg till framgång!

    Nu på torsdag (21 mars) föreläser Fredrik Weibull och Mikael Wallsbeck om mentala föreställningar och målsättningsarbete. Välkommen till vårt kontor i Gamla stan mellan 18.00-20.00 och föreställ dig din väg till framgång.

  • Vilka sinnen är mest relevanta att inkludera i dina mentala föreställningar?

    Du kan använda mentala föreställningar för att bl.a. öka ditt självförtroende, hantera nervositet och nå ditt optimala prestationstillstånd. När du använder dig av mentala föreställningar är det viktigt att inkludera de sinnen som är mest relevanta för dig i just den situationen. Läs mer om det här.

Relaterade event

Fyll i din epostadress för att följa Imagine that AB

När du väljer att skapa ett konto och följa ett nyhetsrum kommer dina personuppgifter behandlas av oss och av ägaren av nyhetsrummet för att du ska kunna motta nyheter och uppdateringar enligt dina bevakningsinställningar.

För att läsa mer om detta, var vänlig läs vår Integritetspolicy som berör vår behandling av dina personuppgifter, och Integritetspolicy för Contacts som berör behandlingen av dina personuppgifter från ägaren av nyhetsrummet du följer.

Vänligen notera att våra Användarvillkor gäller alla våra tjänster.

Du kan dra tillbaka ditt samtycke när som helst genom att avregistrera dig eller genom att ta bort ditt konto.
Kolla din inkorg

Mejl skickat till __email__. Klicka på länken i mejlet för att följa Imagine that AB.

Okej