Skip to main content

Följ Imagine that på Mynewsdesk - Träna tanken

Blogginlägg   •   Feb 11, 2013 21:08 CET

Följ Imagine that på Mynewsdesk. På Mynewsdesk skriver vi en mängder av texter om prestationspsykologi. Nedan ger vi på Imagine that några exempel på vad vi, på Imagine that, skriver om: 

Vi på Imagine that skriver bland annat texter om mentala föreställningar (visualisering)
Inkludera så många relevanta sinnen som möjligt i dina mentala föreställningar
Inkludera känslor när du använder dig av mentala föreställningar (visualisering)
Använd mentala föreställningar (visualisering) regelbundet
Använd dig av mentala föreställningar (visualisering) för att höja ditt självförtroende
Mentala föreställningar - Vad är föreställningskontroll för något? Är det viktigt?
Bli bättre på golf och använd dig av mentala föreställningar (visualisering)
Bra saker att tänka på när du använder dig av mentala föreställningar (visualisering)
Du kan träna upp din förmåga att använda dig av mentala föreställningar (visualisering)
Användning av mentala föreställningar (visualisering): skapa så klara och levande föreställningar som      
  möjligt
Det är väldigt individuellt med mentala föreställningar (visualisering)
Det är bra att individanpassa föreställningsövningar (visualiseringsövningar)
- Använd dig av mentala föreställningar (visualisering) och förbered dig för nästa prestation
Använd mentala föreställningar för att sänka din anspänning
- Använd mentala föreställningar efter bra prestationer
- Träna tanken - mentala föreställningar
- Förbättra dina mentala föreställningar genom att bygga upp föreställningen lager för lager
- Kombinera musik med mentala föreställningar
- Använd mentala föreställningar och förbättra din serve i tennis
- Information om de visuella perspektiven (mental träning)
- Generellt sett är det bra om föreställningarna är i realtid
- Lek med föreställningarna 
- Generellt sett är det bra att vara realistisk och att skapa så verklighetstrogna föreställningar som 
  möjligt
Hur kan du göra dina mentala föreställningar mer effektiva? (mental träning)
- Inkludera doft i dina mentala föreställningar
- Inkludera muskelkänslor i dina mentala föreställningar

Om böcker
Träna tanken - en bok om mentala föreställningar i idrotten
- Använd mentala föreställningar och förbättra din serve i tennis

Om konferenser
- Internationell idrottspsykologisk konferens i Göteborg den 25-26 oktober

Om idrottspsykologi och olika idrotter
Golf

Om aktuella föreläsningar och frukost seminarier 
- Frukostseminarium "Lär dig hantera och effektivisera elitidrottens verktyg visualisering"

Om målsättningsarbete
Utvärdera ditt målsättningsarbete
Prioritera när du sätter mål
- Sätt SMARTA mål 
- När du sätter ett mål är det också viktigt att göra en plan för hur du ska nå målet!
- Du kan även läsa om målsättningsarbete på www.nosugaradded,se! 

Om prestationspsykologi generellt
Använd dig av triggers
- Triggers (personlig utveckling) 
Self-talk (självprat)
Läs det nya blogginlägget från Imagine that: Våga säg ja och nej och våga vara dig själv!
- Lär dig mer om rutiner
- Utveckla din självkännedom
- En blogg om idrottspsykologi
- Varför vara nöjd när man hela tiden kan sträva framåt?
- Hur återhämtar du dig?

Beställ vår bok: Träna tanken - en bok om mentala föreställningar i idrotten

Intresserad av bra och givande föreläsningar? Kontakta Imagine that. 

Följ Imagine that på Mynewsdesk och ha en fantastisk fortsättning på dagen! 


Kommentarer (0)

Lägg till kommentar

Kommentera